Вода з лимоном

Вода з лимоном

Короткий зміст статті

  • 0.1 Чим корисна вода з лимоном
  • 1 Для чого п'ють воду з лимоном
    • 1.1 Вода з лимоном у лікувальних цілях
    • 1.2 Лимонний сік розбавлений водою користь
    • 1.3 Вода з лимоном для вагітних
    • 2 Вода з лимоном для схуднення
      • 2.1 Мед з водою і лимоном
      • 2.2 Вода лимон і мед для схуднення
      • 3 Вода з лимоном шкоду
      • Чим корисна вода з лимоном

        І так розглянемо, чим для нас корисна вода з лимоном. По-перше, лимон багатий вітамінами С, А, В, Р, в тому числі калієм і пектинові речовини.

        У лимоні присутній лимонна кислота, яка сприяє кращій діяльності травної системи. Лимонна кислота поряд з іншими кислотами і ферментами змушує шлунок виділяти шлунковий сік, тим самим покращуючи його травлення.

        Для чого п'ють воду з лимоном

        Вода з лимоном є прекрасним чистильником нашої печінки, а більш ніж, корисний лимонний сік про який є окрема велика стаття, допомагає печінки звільнятися від отрут, тоді як вода сприяє виведенню цих токсинів природним шляхом.

        У разі виникнення інфекції дихальних шляхів, вода з лимоном стане справжнім порятунком від можливого прогресування захворювання. Лимон з легкістю нейтралізує запалення горла, так як має протизапальну властивість.

        Випиваючи теплу воду з лимоном, ви полегшите завдання вашому кишечнику, сходивши без проблем в туалет, заодно і звільнивши свій організм від порції отрут.

        Доведено, що лимон - це потужний антиоксидант, який сприяє нормальному функціонуванню обміну речовин, також він служить захистом для організму від вільних радикалів, видаляє «шкідливий» холестерин, зміцнює імунітет і не дає організму постаріти завчасно.

        Багатий лимон - калієм, який в сукупності з натрієм необхідний для головного мозку і нервової системи. Якщо людину часто охоплює страх, його супроводжують депресії і тривога, то це ознака дефіциту калію в організмі.

        Крім цього, калій необхідний для нормальної серцевої діяльності, тому щоденне пиття води з лимоном убезпечить вас від нестачі важливого мінералу.

        Вода з лимоном у лікувальних цілях

        Вода з лимоном вживається іноді і в чисто лікувальних цілях, так як є чудовим засобом для очищення кровоносних судин і артерій, при цьому напій очищає і саму кров. Лимон в поєднанні з водою застосовують і для таких захворювань, як малярія або холера.

        Для тих, у кого високий артеріальний тиск можна не побоюючись пити воду з лимоном, тому як напій здатний знижувати високий тиск на 10%.

        Вхідний до складу лимона вітамін С в прямому сенсі слова омолоджує шкіру зсередини, іншими словами щоденне пиття напою з ранку натщесерце через певний час дає приголомшливий ефект шкіри в цілому.

        Лимонний сік розбавлений водою користь

        Численні дослідження показали, що натуральний лимонний сік розбавлений водою робить позитивний вплив на організм, гальмуючи його старіння.

        Було також помічено, що напій скорочує кількість зморшок і очищає від прищів і вугрів. Крім цього, вода з лимоном здатна надавати загоює на незначні опікові шрами і рубці.

        Свіжовичавлений лимонний сік в комбінації з водою сприяє розрідженню сечової кислоти, яка накопичуючись, з часом провокує болі в суглобах і подагру.

        Медична наука виявила, що лимон може чинити на організм людини ефект хіміотерапії, але в 10 000 разів могутніше.

        Натуральний лимонний сік, якщо його пити в чистому вигляді і без підсолоджувачів, має дуже сильне ощелачивающее властивість і при високій кислотності здатний привести в норму лужний баланс. Однак якщо той же лимонний сік пити, додавши до нього цукор, то кислотність в організмі підвищитися.

        Таким чином, на тлі множинних лабораторних випробувань було доведено, що лимон здатний знищувати клітини в дванадцяти злоякісних утвореннях, це і рак грудей, підшлункової залози, простати та інші.

        Провівши порівняльний аналіз препарату, застосовуваного в хіміотерапії, для уповільнення зростання злоякісних клітин і складу лимона, вчені довели, що в останнього в 10 тисяч разів кращі показники. Дивний ще й той факт, що лимонна терапія знищує тільки злоякісні клітини, не зачіпаючи клітини здорові.

        Вода з лимоном для вагітних

        Вода з лимоном необхідна і майбутнім мамам, які перебувають в цікавому положенні. У період вагітності імунітет жіночого організму кілька слабшає, оскільки захист поширюється і на жінку, і на плід, що розвивається.

        Лимон в даному випадку оберігає організм вагітних від можливих інфекцій, таких як застуда, вірусне захворювання і так далі. Крім цього вода з лимоном, з -за присутності в напої вітаміну С і калію, сприяє формуванню кісткової тканини, клітин мозку і нервової системи у майбутнього малюка.

        Лимон і вода крім того, що покращують функціонування нирок, також запобігають рахіт і остеопороз, завдяки гарному співвідношенню магнію і кальцію.

        Вода з лимоном для схуднення

        Натуральний лимонний сік, розведений водою, служить відмінним засобом для тих, хто прагне позбутися зайвої ваги. Дієтологи прийшли до єдиної думки, що в лимоні міститься речовина здатне розщеплювати жир

        Що в принципі не дивно, так як наші предки слов'яни використовували його багато сотень років тому в якості кращого миючого засобу для жирної посуду, в принципі це можна робити і зараз якщо ви боїтеся хімії в сучасних аналогах.

        Також було виявлено, що лимонна кислота стимулює секрецію шлункового соку, тим самим розганяючи обмін речовин, при цьому пектин стабілізує рівень цукру в крові і очищає лімфоток, що в сукупності призводить вагу в норму.

        Якщо ви твердо вирішили, що хочете привести фігуру в порядок, то з ранку нагрійте воду до гарячого стану, візьміть часточку лимона і опустіть в чашку з гарячою водою. Таким чином, прискориться робота травного тракту і почнеться розщеплення жирів.

        Для того щоб ефект був кращим, протягом дня можете з'їсти кілька часточок лимона, так ви зменшите відчуття голоду. Протягом дня можна пити зелений чай з лимоном, який також допомагає в позбавленні від зайвої ваги. Не забувайте протягом дня пити якомога більше звичайної води, щоб лимонна кислота не нашкодила вашому шлунку. Природно, велику роль відіграє і правильне харчування, і спорт, все це разом і дасть позитивний результат.

        Мед з водою і лимоном

        Можна за бажанням поєднувати лимонну воду з медом, даний напій скинути вагу допомагає ще швидше, також людина заряджається енергією і позитивом на весь день.

        Щодня вживаючи на голодний шлунок лимонний сік, розведений водою і столовою ложкою меду, принесе не миттєвий результат, але все ж не дозволить зайвим кілограмам повернутися назад, при цьому відчуваючи, як чиститься організм зсередини, ви почнете сяяти зовні.

        Також мед з водою і лимоном можна підігріти на вогні, адже практично в будь-якій точці світу п'ють ароматний і зігріваючий напій під назвою чай. Скрізь його готують по-різному, але чай з лимоном мало кого залишить байдужим. Дане поєднання в гарячому напої володіє справді енергетичною силою.

        Вода лимон і мед для схуднення

        Але далеко не всі знають заварювати замість чаю можна і натуральний продукт, це кращий натуральний чай для схуднення і взагалі здорового життя. Додавши часточку лимона або трохи лимонного соку до гарячої води з медом, ви побачите, чай миттєво змінить свій колір, до кольору елітного білого японського чаю.

        До цієї суміші можна порадити додати трохи імбиру для смаку і цікавою терпкості якщо ви взагалі гурман, та й імбир також науково обгрунтовано сприяє схудненню.

        Такий чай неймовірно сприяє схуднення і відмінно очищає організм людини, корисніше всього його пити з ранку, після пробудження. Напій можна подавати охолодженим в жарку пору року і, навпаки, в холодний період.

        Вода з медом і лимоном практично відразу ж знімає втому і наслідки стресу. Напій робить благотворний вплив на психіку людини, допомагаючи йому легше переносити стреси, так як дає енергію для боротьби з ними.

        Крім цього, заварений лимон з медом має антисептичну дію, що зміцнює імунітет людини і не дає йому хворіти. Регулярне пиття чаю з лимоном подарує вам гарний настрій, зарядить енергією, а якщо до нього додати ще трохи м'яти або імбиру, то ви отримаєте божественний напій.

        Вода з лимоном шкоду

        Незважаючи на те, що в лимоні маса корисних елементів, а вода життєво необхідна нашому організму, все ж зловживати водою з лимонним соком шкідливим у великих кількостях не варто.

        Фрукт при надмірному поїданні здатний викликати алергію, проблеми з шлунком і не тільки, так що якщо ви п'єте воду з лимоном, то вичавлювати стільки соку, щоб ви могли його нормально пити, адже будь-яке навіть найкращі ліки при надмірному вживанні може принести і шкоду.

        Ну а в цілому вода в поєднанні з лимонним соком дійсно дуже корисний і необхідний для нашого організму напій, який не тільки допоможе очистити організм від шлаків і токсинів, що дасть нам відмінне здоров'я, але і подарує нам молодість, чисту шкіру і прекрасну фігуру. Чого власне я вам і бажаю.

        Також якщо ви хочете більше дізнатися про користь і шкоду лимона у нас є окремі статті, а також стаття про користь лимонного соку, а в наступній частині ми ще розповімо про чай з цим чудовим фруктом.