Проблема мотивації
Короткий зміст статті
- 1 Відсутність особистої мотивації
- 2 Неправильна мотивація
- 2.1 Чому досягнута мета не приносить задоволення
- 2.2 Найкраща мотивація - улюблена справа
- 2.3 Сам собі мотиватор
Відсутність особистої мотивації
Визначившись з цілями або підглянувши їх з телевізора, більшість з нас починають діяти і з великою часткою ймовірності зазнають поразки.
Однак, замість того, щоб спробувати з'ясувати, чому це відбулося, і подумати над тим, чи було то справа дійсно їм треба. Чи це просто «модна» мета, до якої у вас немає величезного завзяття, любові і особистої мотивації, але яку добре було б досягти бо цього хочуть всі, і щоб тобі всі заздрили.
Ні, замість цього люди знову вирушають в інтернет із запитами типу "мотивація до спорту", "мотивація на успіх" і тому подібними.
Природно, в мережі знаходиться багато людей (адже попит завжди народжує пропозицію), здатних красиво і впевнено говорити, підкріплювати сказане власними результатами. Чужий успіх, слова підтримки і схвалення знову заряджають і мотивують нас. Ми знову готові відправитися в бій, але ... знову крах.
І так по колу - шукаємо мотивацію, заряджаємося, починаємо діяти, крах. І кожен раз ми думаємо, що минулого разу знайшли неправильну мотивацію, що не якісну, а потрібна нам правильна, яка нікуди не дінеться з часом. Але знайти таку мотивацію неусвідомленого людині просто не судилося.
Хто винен у відсутності мотивації
Чому відбувається і чому на проблему мотивації потрапляють майже всі люди? Чому більшість виходять з порочного кола «пошук мотивації - крах» абсолютно знесилені й вважають себе ні до чого не здатними?
Чому всі спроби щось змінити в житті, настільки важкі для нас, і чому нам нічого не варто їх закинути, незважаючи на природну схильність до саморозвитку?
Відповідь криється в питанні "чим ви керуєтеся, вибираючи шлях свого розвитку?". Озирніться навколо, а потім загляньте всередину самих себе і спробуйте дати відповідь на це питання. Тільки чесно.
Неправильна мотивація
У більшості випадків ми просто керуємося неправильної мотивацією, що виходить не з вашої особистості, душі і суті, а громадською думкою і нав'язаними цінностями.
Бажаючи просунутися по службі, ми просто хочемо отримати більше грошей (на квартиру / машину / дачу), відчути себе більш значущим, більш шановним (а ще більше продемонструвати це іншим).
Бажаючи зайнятися спортом і скинути зайву вагу, ми найчастіше хочемо створити образ успішної людини, показати всім свою залізну волю і привернути увагу протилежної статі. Це зовнішня мотивація продиктована іншими. Ми хочемо щось змінити не заради себе, а для того, щоб піднятися в очах інших людей.
Чому досягнута мета не приносить задоволення
Однак, це програшна позиція - задоволення від досягнення цілей з зовнішньою мотивацією швидкоплинно і незначно (фактично, наш мозок розуміє, що ми щось зробили, але краще нам від цього не стало), і саме тому намагаючись досягти чужих цілей ми і стикаємося з проблемою мотивації і по іншому бути не може.
Люди, що керуються зовнішньою мотивацією, діють як акумуляторні батареї, які потрібно постійно заряджати. Зарядили - все добре, працюємо. Чи не зарядили - все погано, ні на що не здатні, нічого не можемо.
В таких умовах цілком природно шукати зовнішнє джерело живлення - людей, які діють як генератори. Люди-генератори знайшли внутрішню мотивацію, для свого зростання.
Їм не потрібен зовнішній стимул для того, щоб працювати над собою. Вони займаються саморозвитком виключно для себе, а не для підвищення соціального статусу або добробуту. У них так багато енергії, що вони охоче діляться їй з оточуючими.
Проблема тільки в тому, що для оточуючих така мотивація знов не буде внутрішньої. Це означає, що постійно працювати над собою навколишні зможуть тільки при постійному контакті з генератором мотивації. Як тільки він зникне, зникнуть і сили працювати над собою. Батарейки, що знаходяться поруч з генератором, все одно залишаються батарейками.
Найкраща мотивація - улюблена справа
Усе ще не зрозуміли, що потрібно робити, щоб мотивувати себе? Киньте свої пошуки мотивації в інтернеті!
Неможливо довго змушувати себе займатися чимось, мотивуючи це чужими цінностями! Цим шляхом ви будете отримувати тільки постійні провали і розчарування.
Припиніть чекати, поки хтось вкаже вам шлях! Те, що вам вкажуть, буде не ваш власний шлях, а шлях вказує!
Киньте все це. А той час, який ви витрачали на пошуки зовнішньої мотивації, витратьте на те, щоб зазирнути глибше в себе і спробувати зрозуміти, як і заради чого конкретно ВИ хочете розвиватися.
Бути може, ви хочете отримати просування по службі, щоб вивільнити більше часу для того, щоб проводити його з родиною. Або зайнятися спортом просто для свого здоров'я, заради відчуття приємної втоми і розслаблення після інтенсивних занять.
Навіть покупка нової машини - не обов'язково нав'язана мету. Наприклад, у вас поповнення в родині, і потрібна машина більше і безпечніше, чи стара постійно ламається і забирає багато часу, або просто нова буде доставляти вам естетичне задоволення.
Сам собі мотиватор
Як тільки ви знайдете для себе свої цілі, внутрішні орієнтири і внутрішню мотивацію, ви перестанете бути батарейкою і почнете діяти як генератор. Ви сам собі найкращий мотиватор, і будете підживлювати самі себе. Ось тоді проблема і необхідність у зовнішній мотивації відпаде сама собою.
Звичайно, пошук таких цінностей може виявитися не простим заняттям і зайняти багато часу, але результат, який ви отримаєте, виправдає всі витрати.
Не бійтеся експериментувати і помилятися - від цього не застрахований ніхто.
Якщо ви вибрали правильні орієнтири далі все ваше розвиток, щастя, відносини і успіх у житті піде в сотні разів швидше, ніж раніше.
Просто вивчите цей урок, і проблема мотивації відпаде сама собою, знайдіть свою особисту улюблену мотивацію, від думки про яку буде завмирати ваше серце, і рухайтеся далі на шляху визначення своїх цінностей, цілей та орієнтирів.
А на цьому ми закінчуємо, читайте далі статті про мотивації, і вдалої роботи над собою!