Сайкл - аеробіка Сайкл - аеробіка (Переклад з англійської cycle - означає велосипед) - це...
Пригадайте свої відчуття, коли ви солодко потягуєтеся після сну. Або ту насолоду, з яким ви,...
Види фітнесу для початківців Багато хто задається питанням, який вид фітнесу вибрати? Який...
Йога - це не релігія, не містика, чи не сектантство. Йога - це праця над своїм тілом і...
Фітбол Фітбол - це аеробіка, обов'язковим елементом якої є гімнастичний м'яч діаметром 45 - 80...
Фітнес аеробіка - максимум користі для організму
Фітнес-аеробіка вважається видом спорту, що вийшов з фітнесу, з елементами найпопулярніших і...
Йога та лікування з її допомогою
На сьогоднішній день йога стала набагато популярнішою, ніж раніше. Адже жінки все більше...
Калланетика для схуднення - це фітнес гімнастика, яка включає комплекс статичних вправ, що...
Класична аеробіка - Поєднує в собі фізичні вправи і танцювальні рухи. Цей комплекс ритмічних...
Через місяць Ви будете в новому тілі. Робіть і перевіряйте! Через тридцять занять у Вас буде...
Лікувальна гімнастика від тибетських ченців
Лікувальна гімнастика, яку пропонують тибетські монахи, не містить будь-яких силових вправ, це...
Сайклінг процесСайклінг - це групова тренування, проведена на велотренажерах. Цей вид аеробіки...
Силова аеробіка - Підйом на новий рівеньЗаймаючись фітнесом потрібно спробувати кожен його...
Чи допомагає схуднути велотренажер і сайклінгХочете швидко схуднути, не виснажуючи себе...
Не секрет, що дівчина повинна завжди привертати увагу чоловіків, ловити на собі їх погляди....