Настої і відвари

Настої і відвари

настої і відвари з травЦілющі відвари і настої

Плоди глоду. Цей чай не тільки буде стимулювати ваше стомлене серце, але і знизить рівень холестерину в крові.
Візьміть півсклянки сухих плодів глоду і залийте в термосі літром окропу.
Наполягайте 7-8 годин, а потім пийте як чай після їжі. На свій смак додавайте мед. А висушені плоди глоду в смаженому вигляді є сурогатом кави.

Брусничне листя. При зниженому імунітеті ваш організм не справляється з токсинами. А брусничний лист і суміші з ним працюють в даному випадку, як мітла, вичищати сміття, що скупчилося.
1. Півсклянки брусничних листя залийте в чайнику трьома склянками холодної води, чайник поставте на вогонь. Листя повинні добре прокипіти. Це обов'язкова умова приготування брусничного чаю. Настій виходить хоч і темний, але прозорий і на смак кілька терпкий. Пийте брусничний чай теплим 2-3 рази на день після їди.
2. Візьміть в рівних кількостях ягоди і листя брусниці і траву звіробою. З столові ложки суміші залийте 3 склянками гарячої води. Прокип'ятіть протягом 10 хвилин, настоюйте 1 годину, процідіть. Приймайте по півсклянки 3-4 рази на день.



Ромашка з цукром і вершками. Чай поживний, покращує перистальтику кишечника. Випитий після лазні, він дає відчуття повного спокою і розслаблення, але при цьому ви зберігаєте фізичну активність, а не лежите розморене і розпластаними. Якщо вас мучить безсоння, пийте ромашковий чай на ніч. Він забезпечить міцний, спокійний сон. Одну десертну ложку ромашки заваріть в літрі крутого окропу, дайте настоятися 15 хвилин. Додайте за смаком цукор і вершки.

Плоди шипшини і чорної смородини. 5-8 плодів шипшини в день забезпечать повністю потребу вашого організму у вітаміні С. А аскорбінової кислоти у шипшині в 100 разів більше, ніж в лимоні. До того ж вченими доведено, що застосування препаратів шипшини ефективніше прийому розчинів чистого вітаміну С.
Змішайте в рівних частинах плоди шипшини і сухі або свіжі ягоди чорної смородини. Потім 2 десертні ложки суміші залийте двома склянками окропу і настоюйте протягом години. Потім процідіть і додайте цукор. Цей чай п'ють по півсклянки 3-4 рази на день. Особливо він корисний хворим на грип та інфекційними захворюваннями.

Настій валеріанового кореня. Його можна пити не більше двох тижнів. Перерва - півроку, інакше виникає ефект звикання. Якщо ж вам сподобалося «ганяти» заспокійливі чаї і ви відчуваєте необхідність у продовженні процесу, замініть валеріану на таволгу в тій же пропорції. Вона показана навіть немовлятам.