Баня і вагітність

Баня і вагітність

баня і вагітністьБаня в сільській місцевості до середини XIX століття була місцем, де люди з'являлися на світ. Свого часу в Росії було прийнято народжувати дітей в лазні не тільки у простолюдинів, а й у бояр, а також в царських родинах. Так само чинили й багато інших народів світу.
Своєрідним «пологовим будинком» був темескаль у майя, сауна у фінів. У Фінляндії все, що пов'язано з сауною, знаходиться під пильною увагою фахівців, вивчається і досліджується.
Тому народний звичай фінських жінок народжувати в сауні став останнім часом предметом вивчення лікарів.


Виявилося, що сауна, особливо домашня, з бактеріологічної точки зору цілком безпечна. У ній хороші умови для прийняття пологів: багато теплої води, потрібна температура повітря, оптимальні гігієнічні умови не тільки для породіллі, але й для новонародженого. Якщо в період вагітності жінка відвідувала сауну, суворо дотримуючись правил, пологи у неї проходять значно легше і швидше. Те ж саме можна сказати і про російській лазні.

У популярній літературі, присвяченій гігієні жінки, як правило, приводиться категоричну заборону на відвідування парної в останні місяці вагітності. Дійсно, позиція масової медицини довгий час була саме така. Проте ще в 60-ті роки медики прийшли до висновку, що сауна робить позитивний вплив на організм вагітних протягом всього періоду виношування плоду. При щотижневому відвідуванні суховоздушной лазні у майбутніх матерів поліпшується самопочуття, знижується гидрофильность тканин (зменшується ризик набряклості). Сеанси сухого тепла попереджають розвиток нефропатії вагітних і в кінцевому підсумку полегшують перебіг пологів.

Відзначено, що у вагітних, які відвідували баню, під час пологів значно рідше виникали болі, що вимагають прийому спазмолітиків і анальгетиків. Це пов'язано з психікою, збільшенням еластичності зв'язкового апарату, зниженням надмірного м'язового напруги, позитивним впливом лазні на вегетативну нервову систему.
Баня викликає збільшення лактації у годуючих матерів, що відзначається приблизно в 80% випадків (останнє очевидно, якщо врахувати, що природа цього явища аналогічна механізму потовиділення). Відомо, що приблизно 1/3 частина жінок страждає під час вагітності від варикозного розширення вен і викликаних цим захворюванням ускладнень. При відвідуванні лазні ці проблеми певною мірою зникають, що пов'язують з підвищенням тонусу судинної системи, яке сприяє зниженню схильності до колаптоїдний стан.
У жінок, які відвідують парилку, рідше спостерігаються тромбози та їх ускладнення, що свідчить про вплив лазні на механізми згортання крові. У вагітних відзначалося зменшення головного болю, стомлюваності і шлунково-кишкових розладів, під впливом регулярного відвідування парильні полегшувалося перебіг інфекційних захворювань, зокрема грипу, гострих респіраторно-вірусних інфекцій. Під впливом сауни шкірні захворювання, такі як кропив'янка, дерматотоксікоз, свербіж та інші, під час вагітності можуть регресувати або повністю зникати.

Окремо слід сказати про профілактичну і цілющою ролі лазні у зв'язку з гінекологічними захворюваннями. В основному мова йде про хронічних процесах. Позитивний вплив лазні в даному випадку пов'язано зі збільшенням кровообігу в шкірі, включенням перерозподільних і компенсаторних механізмів, що поліпшують кровообіг у внутрішніх органах. Це призводить до виведення з тканин запальних компонентів.

Показання до призначення лазні (сауни) в гінекології та акушерстві: первинна та вторинна стерильність і інфертильності, порушення функції яєчників і пов'язані з цим розлади функцій матки, первинна та вторинна аменорея, оваріальна дисменорея і недостатність, хронічні запальні захворювання внутрішніх статевих органів, хронічні ускладнення після переривання вагітності, клімактеричний синдром при переносимості гіпертермічних процедур, нормальна вагітність аж до пологів.

Говорячи про протипоказання, слід згадати поширену переконання, що перебування в високотемпературної середовищі сауни негативно впливає на розвиток плода. У науковій літературі описано декілька випадків дефектів у немовлят, народжених у матерів, які відвідували сауну під час вагітності. З іншого боку, фінські дослідники стверджують, що жодного прямого зв'язку тут немає. У всякому разі, вроджені дефекти дуже рідкісні у Фінляндії, де 95% жінок відвідують сауну під час вагітності регулярно. Загальні ж протипоказання в період вагітності та при гінекологічних захворюваннях такі: гострі запальні захворювання, стану після недавніх оперативних втручань, ускладнена вагітність.

За останні десятиліття велике визнання серед любителів здорового способу життя отримали нетрадиційні теорії так званого альтернативного акушерства. Це пологи у воді, домашні пологи і, звичайно ж, відвідування лазні під час вагітності і разом з новонародженим. Офіційна медицина не підтримує жодну з цих теорій, проте це не заважає ентузіастам продовжувати експериментувати і приводити все нові доводи на їх користь.
Так, санкт-петербурзький психолог-акушер Ірина Мартинова організувала баню-клуб, яку відвідують вагітні жінки та сім'ї з новонародженими дітьми.
Ось деякі її рекомендації:
Ходити в лазню можна до початку пологів. Баня допомагає розслабитися, тканини розм'якшуються, пологи проходять легше і безболісніше. Зрозуміло, найбезпечніше відвідувати лазню разом з наблюдающей акушеркою, інструктором або іншим супроводжуючим. Паритися бажано в хорошій компанії, дуже важливий психологічний клімат. Для початку слід зайти в парну (температура близько 90 ° С) на 5-7 хвилин. Потрібно стежити за пульсом і не допускати підвищення його більш ніж до 120 ударів на хвилину.

Після цього потрібно вийти з парильні, накинути простирадло і відпочити, сидячи або лежачи на дивані. Можна випити трав'яного чаю. Наступний крок - змити під душем вийшла сіль, витертися. Потім знову захід у парильню (при цьому знову необхідно стежити за пульсом) і подальший відпочинок.

Нарешті, третє коло: знову душ, витирання і повернення в парилку. Заздалегідь замоченим березовим віником проводиться легкий масаж ступень, гомілок, стегон, спини і плечей. Після виходу можна зануритися в холодну купіль з головою. У цей момент периферичні судини звужуються, а судини внутрішніх органів розширюються. Відбувається перерозподіл, а значить, оздоровлення крові, підвищується гемоглобін.

Далі - басейн з більш теплою водою (28-30 ° С) або теплий душ. У цей момент слід налаштуватися на отримання задоволення від води.

Чи продовжувати далі, підкаже інтуїція. В принципі, на цьому можна і зупинитися. Вдома слід лягти в теплу постіль і відпочити. Багато жінок, які відвідували баню під час вагітності, вже на 2-3 тижні після пологів беруть із собою в парну новонароджених. Ці діти ще в утробі матері отримали певний досвід впливу змінних температур. Для них лазня поєднується із заняттями плаванням у басейні (з інструктором), з вправами по загартовуванню.

Подібні експерименти, зрозуміло, можливі лише під наглядом досвідченого лікаря і при відсутності явних протипоказань.
"Енциклопедія лазні"