Чим піддати пари в лазні?

Чим піддати пари в лазні?

пар в лазніЦілюще пар в лазні виходить, якщо для поливання каменів і створення пара використовувати воду з додаванням різних ароматичних і лікарських речовин. Знаменитий «хлібний дух» в російській лазні виходив в результаті того, що на камені плескали хлібним квасом.

Існує безліч різних рецептів добавок, що дають запашний пар, який заспокоює, дарує нам поліпшення самопочуття, міцний сон, хороший апетит, підвищує працездатність.

Багато речовини підсилюють лікувальну дію пара, стимулюючи роботу нервової системи, органів дихання.


Як відомо, в медицині для швидкого введення в організм лікарських препаратів користуються аерозолями. Ліки розпилюють в повітрі, воно потрапляє в легені і негайно в кров. Цей метод відомий давно в народній медицині. У лазні, капаючи на камені настойки з різних рослин, досягали ефекту аерозолів.

«Хлібний дух»

На 3 літри води взяти 150 грам квасу чи пива. Цією сумішшю плескати на камені в міру необхідності. Не слід лити на розжарені камені чисте пиво. Це викличе запах гару.

«Медовий дух»

На 2,5 літра води беруть 0,5 текстового ложки меду. Цей пар сприяє відновленню міцного сну, заспокоює нервову систему.

«Гірчичник»

Десертну ложку сухої гірчиці попередньо прожарюють на сухій сковороді і розводять в 3 літрах води. Гірчичний пар - відмінний засіб від застуди, що починається. Крім того, він корисний для відновлення імунітету та профілактики грипу та вірусних інфекцій в зимово-весняний період.

«Східний аромат»

На 3 літри води - 2 ложки розчинної кави. Саме такий запах властивий атмосфері східної лазні, адже під час відпочинку там вживають каву, яку варять тут же.

Евкаліпт

На 3 літри води - чайна ложка евкаліптової настоянки. Такий пар надзвичайно корисний при захворюваннях верхніх дихальних шляхів. Цю суміш можна застосовувати і для місцевих парових процедур (наприклад, парових ванн особи, інгаляцій).

«Свіжість»

На 3 літри води - 20 ментолових крапель.

Кавун

0,5 склянки кавунового соку на 2 літри води. Аромат слабкий, але характерний.

Липа

Заварюють липовий чай (чайна ложка сировини на склянку окропу). Розводять в 2,5-3 літрах гарячої води. Засіб профілактики простудних захворювань.

Трав'яна суміш

Взяти по 1 столовій ложці сухої ромашки, материнки і чебрецю. Суміш залити 0,5 літрами окропу, довести до кипіння, зняти з вогню і дати настоятися протягом 1-2 години. Відвар розвести гарячою водою і використовувати для створення пари, насиченого ароматом степу.

Ялівець

Настоянку ялівцю додати в гарячу воду.

Листя евкаліпта, м'яти, шавлії, чебрецю

Відвар готують із трав, взятих у рівних частках (по 1 столовій ложці на 1 склянку води). Концентрація відвару при розведенні - не більше склянки на 3 літри води. Ця суміш має дезінфікуючу, антимікробну дію.

Листя берези, ялівцю і липи

Готують, як і попередній.

Хрін столовий

Зелене листя хрону, свіжі або засушені, замочують у гарячій воді прямо в парній (слід скористатися дерев'яною зграєю), запарюють півгодини, а потім проціджують настій через тканинний фільтр. Цією водою (уже без розведення) поливають камені. Дуже корисний пар з ароматом хрону для профілактики і лікування застуд та грипу.

Заспокійливий збір

У нього входять в рівних кількостях чебрець, материнка, ромашка, березові бруньки, зелена хвоя ялини.

Збір тонізуючий

(Для нормалізації зниженого артеріального тиску)
Тополеві нирки (1 частина), квіткові кошики пижма звичайної (2 частини), листя зубрівки (1 частина).

Хвойний екстракт

Використовується як заспокійливий засіб при розладах нервової системи, при фізичній і розумовій перевтомі.

Можливі різноманітні комбінації трав. Використовують шавлія, ромашку, м'яту, материнку, звіробій, мати-й-мачуху, лавр, духмяний чай, листя і пагони смородини і багато інших рослин. Загальна кількість будь-якої речовини або відвару - від декількох крапель до 200 грам на 3 літри води. Якщо використовувати чистий відвар або бризнути на кам'янку, наприклад, чистим березовим соком або квасом - негайно піде запах гару. Плескати настій на камені краще поперемінно з чистою гарячою водою. Тоді ароматизована волога буде випаровуватися рівномірно, без перегарту. Можна просто занурити віник в таз з підготовленим складом і розприскати по парній або розкидати трохи сухих рослин прямо по полицях. При цьому найчастіше використовуються листя чорної смородини, шавлії, евкаліпта, лапник їли. Коли рослини розтопляться, від них піде прекрасний запах.
"Енциклопедія лазні"