Народні засоби, що допомагають кинути палити

Народні засоби, що допомагають кинути палити

кинути палити за допомогою народних засобівЧудодійних засобів, завдяки яким без усяких зусиль можна було б кинути курити не існує. Все залежить від вашого бажання і сили волі - як ви вмієте з собою боротися. Але є засоби, які можуть допомогти в період відвикання від сигарет і трохи послабити тягу закурити. Поговоримо про народні засоби. Пробуйте, експериментуйте. А раптом щось, та дійсно допоможе ?!
кинути палити: овочі
Продукти, що містять нікотинову кислоту: картопля, яйця, горох, арахіс, квасоля, боби, хліб.
Допоможуть овочі:
Їжте не менш 3 разів на день салат з картоплі, баклажанів і помідорів.
кинути палити: ананас


Запасіться сушеним або свіжим ананасом, який допомагає подолати тягу до куріння. Коли вам захочеться курити, пожуйте шматочок сушеного ананаса або з'їжте 2-3 кружечка свіжого.

Відвар вівса.
1 столову ложку мелених зерен вівса (вівсяної крупи) залийте 2 склянками кинути палити: відвар вівсакип'яченої води кімнатної температури і поставте в холодильник (на дверну полицю) на 9-12 годин. Потім відваріть овес в цій же воді 10-15 хвилин. Додайте у відвар 1 столову ложку сухої трави календули. Перелийте відвар в термос (або укутайте посуд з вівсяним відваром чимось теплим) і залиште його настоятися на 40 хвилин.
Для приготування відвару з вівса можна використовувати пластівці "Геркулес". У цьому випадку беруться 4 столові ложки пластівців і заливаються 3-ма склянками води.
Відвар можна приймати в необмеженій кількості під час гострого бажання закурити. Курс - щонайменше місяць.
Інший спосіб приготування відвару з вівса:
Візьміть 2 столові ложки зеленого молодого зерна вівса, залийте склянкою горілки і поставте в темне місце на 2 тижні. Приймати за півгодини до їжі по 15-20 крапель вівсяної настоянки на півсклянки води 3 рази на день. Курс прийому - 1 місяць.



Полоскання рота при сильному бажанні закурити:
Залийте 1 склянкою окропу 1 столову ложку подрібнених кореневищ горця зміїного і прокип'ятіть на повільному вогні 2-3 хвилини. Відвар процідіть і полощіть рот кожного разу, як вам захочеться покурити. З'являться нудота і блювотні рефлекси, які викличуть огиду до тютюну.
Прополощіть рот розчином мідного купоросу і спробуйте покурити. Бажання закурити знову пропаде.
Розчиніть 1 столову ложку соди в 1 склянці води і полощіть рот. Це теж викликає огиду після затягування.

Жування рослин при сильному бажанні закурити:кинути палити: жування рослин
Зірвіть листя подорожника і хрону. Жуйте разом по одному листу того й іншого по 10-15 хвилин 2-3 рази на день, ковтаючи виділяється при цьому сік зі слиною. Залишки листя випльньте, а рот не полощіть. Курс - 1 місяць.
Наріжте палички з гілок молодий черемхи і жуйте паличку при бажанні закурити. А якщо після цього все ж зробити затяжку, то в роті з'явиться огидний смак.
Якщо пожувати корінь аїру, то це викличе блювотний рефлекс якщо ви закурите.

Трав'яні чаї, настої і настоянки, що допомагають витримати відмова від куріння:

1 чайна ложка чорного чаю
половина чайної ложки цикорію
половина чайної ложки сухого листя кропиви
половина чайної ложки сухого листя валеріани
половина чайної ложки сухого листя м'яти
Все змішайте і зберігайте в щільно закритій банці. Суміш заварюється і використовується як чай.

1 частина листя м'яти перцевої
1 частина вахти трилистий
2 частини кореня валеріани лікарської
Все змішайте. 3 столові ложки сухої подрібненої суміші залийте 0,5 літрами води і дайте настоятися 1 годину в термосі або укутайте ємність ковдрою. Потім процідіть і приймайте по половині склянки 3-4 рази на день. Настій зберігається в холодильнику не більше доби.
кинути палити: трави Вранці або ввечері нарвіть листя подорожника. Добре їх помийте, щільно утрамбуйте (разом з черешками) в невелику банку, залийте горілкою, закрийте банку кришкою і поставте в тепле темне місце на 2 тижні. Потім злийте настойку в ємність з темного скла і закрийте кришкою. Приймайте по 4-6 крапель на шматку цукру, хліба або в столовій ложці води стільки разів на день, скільки захочеться покурити. Курс прийому - від 1,5 до 3 місяців.
100 грам свіжих квіток малини залийте 0,5 літрами горілки. Дайте настоятися 10 днів. Потім процідіть і приймайте по 1 столовій ложці 3 рази на день поки не скінчиться вся малинова настоянка.
Цей чай протипоказаний вагітним і годуючим жінкам, людям, хворим на туберкульоз та людям, що працюють влітку на вулиці.
1 столова ложка сухої трави звіробою
половина столової ложки сухої трави багна
Змішайте траву і залийте 0,5 літрами окропу, поставте на повільний вогонь і прокип'ятіть 20 хвилин. Потім дайте настоятися відвару під кришкою і використовуйте також, як чайну заварку, розбавляючи гарячою чи холодною водою. Відвар п'ється 5-7 разів на добу. Увечері - не пізніше ніж за 2 години до сну. Курс - 1 місяць.
Змішайте порівну сухе листя чорної смородини, м'яти перцевої, материнки звичайної. 5 столових ложок цієї суміші залийте в термосі 1 літром води і залиште настоятися на 30 хвилин. Пийте по половині склянки 3 рази на день. Курс - 1 місяць.
1 столову ложку листя евкаліпта залийте 1 склянкою окропу. Настоюйте 1 годину, потім процідіть і додайте 1 столову ложку меду і стільки ж гліцерину. Приймайте по чверті склянки 7 разів на день протягом 1 місяця.

Акупунктура.
Є така точка, розташована спереду горла в середині ямки біля основи шиї, активізація якої полегшує відвикання від куріння.
Щоб знайти цю точку, проведіть пальцями по обох крил ключичній кістки з краю всередину і намацайте поглиблення трохи вище того місця, де кістки закінчуються. У цьому поглибленні і знаходиться потрібна точка. Інтенсивно натискайте на неї на рахунок раз-два-три. Повинна виникнути біль і іноді може закрутитися голова (тоді робіть натискання лежачи або сидячи). Натискайте на крапку не менше 15 разів кожен раз, як вам захочеться закурити.

Дихальні вправи.
Коли вам дуже хочеться курити, зробіть повільний глибокий вдих і також повільно видихніть. Повторіть кілька разів і намагайтеся прогнати думки про те, що хочеться курити.

Ще засоби, які викликають блювотний рефлекс при викурюванні сигарети:
Просочіть сігурету молоком, висушіть і викурите.
Висипте з сигарети весь тютюн і змішайте його з дрібно нарізаними нігтями з ніг. Забийте все назад в сигарету і спробуйте викурити. Після цього має з'явитися відраза до сигарет.
бичок
Вирішивши кинути курити, дотримуйтеся цього рішення як би не було важко. Не давайте думкам про те, що ви не можете кинути палити, проникнути у вашу голову. Куріння - шкідлива звичка. Колись ви звикли до сигарет і також можете від них відвикнути. Тільки потрібно протриматися якийсь час.
Багато хто, хто пробували кинути палити, але зірвалися, знають, що перша викурена сигарета не доставляє очікуваного задоволення, а навпаки, навіть противна і можна було б не починати знову курити. Ну а потім просто це затягує назад і ви курите як колись, адже одна сигарета все одно вже була викурена.