Очищення організму

Очищення організму

очищення організмуСтежачи за собою зовні, ми забуваємо про те, що діється у нас всередині. Зашлакованості організму в першу чергу відбивається на стані нашої шкіри. Тому, якщо хочете бути красивими, мати здорову шкіру, виглядати молодше і відмінно себе почувати, варто задуматися про очищення організму.

До цього процесу потрібно підійти з усією відповідальністю, щоб не нашкодити своєму здоров'ю.

Існує безліч способів очищення організму.
Найпростіші з них:

Очищення ротової порожнини

• Ложкою очистити мову від нальоту - від кореня язика до кінця.

• Прополоскати рот настоєм чистотілу, відваром кори дуба або водою з часником (потовкти зубчик часнику, залити окропом, настояти).



Смоктання рослинного масла. Взяти 1 столову ложку соняшникової або оливкової олії і "перекочувати" в ротіочищення організму рослинним маслом близько 15 хвилин. Спочатку масло стане густим, потім рідким. Як тільки воно перетворилося в рідину, його необхідно виплюнути. Якщо ця рідина біла - процедура була доведена до кінця. Таке очищення бажано проводити щодня протягом тижня 1 раз на 2 місяці.

Очищення легенів

очищення організму гілками ялиниПроцедуру очищення легенів проводите два рази на рік, з проміжком 4 місяці.

• Наберіть в травні-червні молоді ялинові пагони. Збирайте м'які, світло-зелені кінчики гілок. Укладайте в літровій банці щільно шар пагонів, потім шар цукру і так, поки банку не буде повною. Банку поставте в холодильник на 3 тижні. За цей час утворюється зелений сироп, який потрібно процідити. Зберігати його в холодильнику. Приймайте по чайній ложці 3 рази на день, поки не скінчиться весь ялиновий сироп.

Очищення легенів курця.
- - - - - - - - - - - - - - -
соснові нирки
первоцвіт (примула)очищення організму травами
бузина
подорожник
медунка

пікульнік
оман
фіалка триколірна
фіалка запашна
чебрець
фенхель
мильнянка
солодка
істод
буркун
мак
хвощ
- - - - - - - - - - - - - - -
З перерахованих трав візьміть близько 7 будь-яких. Але краще використовувати відразу все. Змішайте по 1 столовій ложці кожної трави. Візьміть 1,5 столові ложки трав'яної суміші, насипте в термос і залийте склянкою окропу. Дайте настоятися 2 години, потім процідити і випити настій теплим перед сном. Курс - 2 місяці.

Очищення кишечника

Процедуру очищення кишечника можна робити один-два рази на рік - на початку весни та осені.

Натуральне проносне. Змішайте в рівних частинах подрібнене інжир, курагу, чорнослив, мед, гліцерин. Приймайте по чайній ложці натщесерце. Суміш зберігайте в баночці в холодильнику.

Очищення кишечника буряком. Очистіть і натріть на тертці 1 буряк (буряк). Відіжміть сік. З макухи зробіть кульки завбільшки приблизно з квасолину. Ці кульки приймайте за півгодини до їжі не розжовуючи. Сік випийте після їжі або перед сном.

Клізми.
! Не можна часто вливати великі обсяги рідини. Це може порушити мікрофлору кишечника, розтягнути його стінки. Не рекомендується користуватися "грушею", так як вона маленька і її не вистачає для очищення кишечника. А якщо вводити воду кілька разів, то це не принесе жодного результату. До того ж, вода повинна вливатися повільно, а досягти цього за допомогою "груші" не можна.
Вода для клізми повинна бути кип'яченою, кімнатної температури або теплою, але не більше 40 градусів. Обсяг - 1-2 літра. У воду додайте столову ложку морської солі, 1-2 столові ложки яблучного оцту або 1-2 столові ложки лимонного соку.
Час для клізми - 5-7 годин ранку або на ніч.

Перелийте підготовлену воду в кружку Есмарха, розташуйте її так, щоб шланг не має натягався. Встаньте на коліна і на один лікоть. Іншою рукою введіть наконечник клізми в анальний отвір. Глибоко вдихайте і коротко видихайте через рот. Якщо відчуєте біль у кишечнику, закрийте кран на клізмі або затисніть шланг, зробіть масаж живота у напрямку вгору, після чого продовжите вливання води. Воду потрібно ввести всю і постаратися тримати її в кишечнику 10 хвилин. Перший раз цього домогтися вкрай складно. Далі сядьте на унітаз і масажуйте живіт. Вода повинна вийти вся. Якщо ви відчуваєте порожнечу в шлунку і легкість тіла, значить процедура очищення вдалася.

Очищення нирок

кавунКавунове очищення. Процедура проводиться в кавуновий сезон в кінці літа. Протягом усього дня ваша їжа і питво - тільки кавун. Очистку проводити 2 тижні.

Лимонне очищення. Сік 1 лимона на склянку гарячої води. Випивати в день 6-12 склянок.

Огіркове очищення. Протягом дня з'їдати близько 1,5 кг огірків і нічого більше. Солити їх не можна. Протриматися бажано тиждень. Щоб не мучив голод, можна з'їсти в день по 3 картоплини в мундирі без солі і масла.

Очищення печінки за допомогою дині

Протягом 2 тижнів є тільки дині. Кількість не обмежена. Їжте диню 5 разів на день з 7 до 22 годин. Дуже добре пити зелений чай.

Очищення шкіри відваром трав

- - - - - - - - - - - - - - -
100 грам кропиви
100 грам коренів лопуха
50 грам чистотілу
100 грам череди
- - - - - - - - - - - - - - -
Все подрібнити і залити 600 грамами окропу. Настояти. Як охолоне, процідити і приймати по півсклянки 2-3 рази на день протягом місяця або до повного очищення шкіри від прищів. Відвар зберігати в холодильнику.