Догляд за волоссям

Догляд за волоссям

догляд за волоссямГарне волосся - мрія кожної жінки і гордість небагатьох. Але гарне волосся - це, в першу чергу, доглянуте волосся. А доглянуте волосся - результат постійної турботи. Вітер, сонце, весняний авітаміноз - у наших волосся стільки ворогів ... А іноді в їх число потрапляємо й ми самі.
Не варто лінуватися, волоссю потрібно приділяти належну увагу!

Волосся, як відомо, бувають трьох типів: жирні, сухі і нормальні. Відповідно і всі засоби по догляду потрібно вибирати по вашому типу волосся.



1. Харчуємося правильно. Неправильне харчування, а особливо суворі дієти погіршують стан волосся. Кровоносні судини - основні постачальники необхідних білків, жирів, вуглеводів і мікроелементів. Для забезпечення скорочень і розширень судин потрібен магній. Магнію багато в молоці, бананах, пшоні, сої, картоплі. Дуже корисна пророщена пшениця.

Для підтримки норми кальцію вистачить 4-5 склянок молока, краще низької жирності. Якщо вам за тридцять - кальцію потрібно більше. З'їжте кілька скибочок сиру - в ньому теж багато кальцію. Багаті кальцієм: тушкована квасоля, листова капуста, брокколі.

Вітамін А можна відшукати в печінці тварин, риби, в сирі, яєчному жовтку, вершковому маслі, вершках. Бета-каротин може допомогти виробити нам свій вітамін А. Його багато в моркві, солодкому перці, шпинаті, щавлі, полуниці, апельсинах. Клітковина потрібна обов'язково! Додавайте висівки в усі страви, але буде досить і хліба з висівками. Волосся ламаються? Не вистачає селену. Налягайте на рибу (наприклад, тунець), печінку, зерно, насіння соняшнику, часник, кабачки і гриби. Недолік цинку дуже часто стає причиною випадання волосся. Його можна знайти в печінці, яловичині, м'ясі птиці, горіхах, сирі, в креветках і крабах.

Захворювання кишково - шлункового тракту порушують всмоктування поживних речовин, що позначається на стані волосся і структурі кератину, з якого формується стрижень волосини. Так що якщо ваше волосся стали особливо тьмяним і ламким, не пошкодуйте часу і відвідайте гастроентеролога.

2. Моєму волосся з розумом. Частота миття волосся залежить від того, як швидко ваше волосся брудняться і стають сальними. Якщо ви миєте волосся щодня, то потрібно використовувати шампуні, підходящі для щоденного використання.

Ніколи не наносите шампунь на голову прямо з флакона - обов'язково розітріть невелика його кількість в долонях. Вода повинна бути теплою (34-35 градусів). Обполіскуйте волосся в стоячій воді, а не під струменем. Завдяки ополіскуванню волосся у воді кімнатної температури вони стають гладенькими.

Волосся рекомендується обполіскувати відварами ромашки, реп'яха, кропиви або лепехи. Візьміть 2-3 столові ложки трави, заваріть на водяній бані і процідженим розчином споласкивайте волосся після миття. Вже на 5-7 разів ви не дізнаєтеся своє волосся. Уникайте сушіння феном - від нього волосся стає сухим і ламким. Але, якщо все ж доводиться сушити волосся феном або при завивці волосся щипцями, наносите спрей з термозахистом - він вбереже волосся від пересушування.

Чи не розчісуйте сирі волосся, використовуйте дерев'яну гребінець з рідкими зубами. Після миття волосся електризується, стирчать в різні боки або сплутуються. Ополіскувач нейтралізує негативний заряд, волосся стає слухняним і укладаються пасмами. Щоб волосся не електризувалося, нанесіть на них тонкий шар гелю або пінки.

3. Позбавляємося від сивини. Сивина може з'явитися і у вельми юному віці. Рідкісні сиві волоски не варто висмикувати. Краще промеліровать кілька пасом, тоді сивина буде непомітною, а ваша зачіска - модною. При великому обсязі сивого волосся допоможе тільки фарбування. Першу забарвлення краще зробити в перукарні.

Натуральні відтінки зафарбовують 100% сивини, а ось відтінки "баклажан" - не більше 50%. Фарба годиться тільки спеціальна, в якій натурального пігменту більше. Сивина буває різних відтінків - жовтою, сірою, з блакитним відливом, тому необов'язково фарба, яку порадила подруга підійде і для вас. У домашніх умовах ви можете використовувати спеціальний шампунь для сивого волосся - він надає відтінок блонда і пригнічує жовтуваті пігменти.

4. Робимо обгортання. Повернути шкірі і волоссю втрачену вологу можна за допомогою захисних сироваток для волосся і масок. Їх необхідно наносити не частіше 2-3 разів на тиждень після миття голови. Найкраще підійдуть маски з вмістом колагену, вітамінів А і Е, оливкового масла, лецитину. Сироватки наносять на вологе волосся до виходу на сонце. Вони обволікають стрижень лікувальними компонентами і не дають волосу руйнуватися. Обгортання - дуже корисна процедура. Нанесіть на волосся тепле масло льону або мигдалю. Оберніть голову махровим рушником на 20-30 хвилин, потім змийте.

5. Важкі і тісні головні убори надають небажаний тиск на шкіру, ускладнюють доступ повітря до волосся, посилюють процес їх випадання. Не рекомендується сильно натягувати, перекручувати волосся, заплітати тугі коси, постійно робити проділ в одному місці.

Ще кілька порад по типам волосся:

Жирне волосся.

За 15 хвилин до миття змастіть голову кисляком або кефіром і обмотайте рушником. Після миття обполосніть волосся водою з лимонним соком.
Щодня чергуйте шампуні з позначкою "для жирного волосся", "живильний" і "захисний".
Промокнув мокре волосся рушником, дайте їм час висохнути природним чином. Якщо користуєтеся феном, вибирайте прохолодний режим.

Сухе і ламке волосся.
Перед миттям голови на 20-30 хвилин наносите маску з збитого жовтка з декількома краплями оливкової олії.

Тьмяне волосся.
Раз на тиждень обполіскуйте волосся настоєм з деревію, чистотілу, ромашки і шавлії, взятих у рівних частках: 1 столову ложку збору залийте літром окропу і настоюйте 30 хвилин.
Не зловживайте засобами для блиску волосся: креми та спреї для посилення кольору використовуйте не частіше 1 разу на тиждень.
Розчісуйте волосся перед сном 10 хвилин у всіх напрямках - це корисно і для блиску, і для зміцнення волосся.
- - - - - - - - - - - - - - - - -


Догляд за волоссям взимку

Як зберегти волосся взимку, в мороз і вітер, щоб волосся було здоровим і блискучим?

Акцент у догляді за волоссям в зимовий період необхідно зробити на зволоження і живлення. Тут до речі будуть спеціальні маски для волосся. Але пам'ятайте одне просте правило: живильні маски будуть актуальні для болісно сухого волосся, в інших випадках краще обійтися зволожуючими видами. Для жирного волосся доцільно рекомендувати маски, які допомагають утримувати обсяг. Це засіб догляду рекомендується регулярно використовувати в зимовий період не рідше, ніж раз на тиждень. Крім того, доречно буде використання поживних коштів у вигляді спреїв і лосьйонів, які не вимагають змивання, користуватися такими засобами рекомендується щодня.

Знамениті кошти "2 в 1", що представляють собою шампунь і ополіскувач в одному флаконі, краще використовувати тільки в екстрених випадках типу відрядження. При частому застосуванні вони не забезпечують живлення і зволоження волоссю, особливо взимку.
У зимовий період часу краще використовувати спеціальні серії для волосся "Зимовий догляд". У такий догляд входять засоби, що володіють підвищеною зволожуючою, живильної і захисної функціями.

У зимовий час, можливо, доведеться мити голову частіше з - за більш активної діяльності сальних залоз. При цьому не рекомендується використовувати гарячу воду для миття голови, оскільки вона сприяє активізації роботи залоз. Мити волосся потрібно так часто, як виникає в цьому необхідність. При цьому пам'ятайте! По - перше, для частого миття волосся краще підходить шампунь з середнім вмістом рН.

У зимовий час краще віддати перевагу шампуням з вмістом силікону і провітаміну В5. По - друге, волосся досить покрити піною від шампуню всього один раз. По - третє, волосся після миття потребують ретельного обполіскуванні, за часом приблизно в 5 разів довше, ніж було потрібно для отримання піни.

Взимку вкрай необхідно вживати вітаміни. Для краси волосся, нігтів і шкіри в раціоні обов'язково повинні бути такі вітаміни, як А, С, Е, вітаміни групи В. Вітамін А відповідає за правильне функціонування шкіри. Джерела - продукти тваринного походження: вершки, масло, яйця, печінка, риба. Як варіант - морква, капуста, шпинат. Вітамін D забезпечує кальцієвий і фосфорний обмін (профілактика випадіння волосся). Він міститься в риб'ячому жирі, молоці, маслі, яєчному жовтку. Вітамін Е сприяє засвоєнню інших вітамінів та поживних речовин. Міститься в яблуках, зелених овочах, молоці, неочищених крупах і пророслих злаках. Вітамін РР відповідає за стан шкіри і слизових оболонок. Він міститься в дріжджах, житньому хлібі, бобових, печінці, молоці. Варто скоротити споживання тваринних жирів, солодкого, гострого, пряного. Ці продукти провокують посилення роботи сальних залоз.

Ще кілька порад:

1. Кожного разу після миття рекомендується використовувати кондиціонер, відповідний типу волосся.
2. Не рідше двох разів на тиждень необхідно користуватися масками для волосся.
3. У зимовий період рекомендується якомога менше використовувати фен.
4. Не можна виходити на вулицю в мороз із вологим волоссям.
5. Взимку краще відмовитися від використання лаку для волосся, оскільки в ньому міститься спирт, який сприяє сухості волосся.
- - - - - - - - - - - - - - - - -


Щоб волосся не електризувалося

Чому волосся електризується?

Виною всьому статичну електрику, яке з'являється через те, що волосся постійно труться один об одного, особливо, якщо ви носите головний убір. Ви, напевно, помічали, що найчастіше волосся починає електризуватися саме взимку.
Щоб волосся не електризувалося, досить зволожувати і живити їх, мити теплою водою, а обполіскувати водою кімнатної температури. Добре використовувати додатковий незмивний догляд.

ЗНЯТИ НАПРУГУ! Щоб волосся не електризувалося, не забувайте і про народні засоби, які допоможуть впоратися з цією проблемою.

Ефірні масла - природний антистатик.
Щоб волосся не електризувалося, налийте воду в пульверизатор і додайте туди ж кілька крапель або рожевого, або лавандової олії, які не тільки додають волоссю красивий блиск, але і є відмінним природним антистатиком. І під час укладання волосся збризкуйте гребінець вийшов спреєм. Це допоможе вам приборкати волосся і забути про статичному електриці. А ще ваше волосся придбають натуральний блиск.

Якісна гребінець.
Якість вашого гребінця теж має значення. Щоб волосся не електризувалося, правильно вибирайте гребінець і фен. Вони теж можуть стати причиною появи статичної електрики у волоссі. Рекомендується розчісувати пасма дерев'яною масажною щіткою або гребінцем, щіткою з натуральної щетини. Про пластикових гребінцях забудьте назавжди! Добре зарекомендувала себе ебонітова гребінець, яка володіє антистатичним дією.

Частота використання фена.
Використання фену - процедура дуже шкідлива, яка псує структуру волосся. Це справжнісінький стрес. Щоб захистити волосся від цього стресу, намагайтеся не користуватися феном постійно. Якщо є можливість висушити волосся природним способом, без участі фена - використовуйте її. Якщо без фену не обійтися, використовуйте режим прохолодного повітря і не пересушуйте волосся.

Ополіскування мінералкою.
Після кожного миття голови спробуйте обполіскувати волосся газованою мінеральною водою кімнатної температури. Цей спосіб прекрасно тонізує шкіру голови, має легкий масажний ефект і стимулює кровообіг. При регулярному застосуванні мінеральної води волосся не будуть електризуватися.

Холодні полоскання.
Щоб волосся було слухняними і добре вкладалися, були гладкими і шовковистим, допоможуть прості ополіскування волосся холодною водою (але не крижаною), якщо, звичайно, ви зважитеся на цей сміливий крок! Крім всіх вищеназваних переваг даної процедури, подібні ополіскування відмінно тонізують шкіру голови і піднімають настрій.