Відео - йога дзен

Відео - йога Дзен

йога дзен
У цьому відео пропонуються цикли вправ. Вам підкажуть як зміцнити тіло, порекомендують розтяжки. Також у відео показані основні пози йоги для розслаблення і гнучкості тіла, масаж для стимуляції енергетичних зон і техніка дихання.


• • •