Вакуумний масаж банками

Вакуумний масаж банками

вакуумний масаж банкамиЦелюліт і зайва вага - проблема багатьох. У мріях про ідеальну фігуру жінки перепробивал безліч засобів. Щось допомагає, щось ні. Якщо ви ведете боротьбу з целюлітом, то, напевно знаєте, що найефективнішим засобом від нього є масаж. А ще більш потужним ефектом володіє вакуумний масаж банками. Він допоможе не тільки позбутися целюліту, але і в корекції певних місць тіла, щоб позбутися жирових відкладень. Багато хто задається питанням "Як би мені зменшити обсяг тільки в стегнах, або тільки на боках, або на сідницях?"


Так от за допомогою банок ви зможете це зробити. Хочете, наприклад, прибрати тільки звисають боки і не худнути в інших місцях? Виконуйте баночний масаж на боках!
масаж банками
Масажні банки можна купити в аптеці. Коштують вони недорого. Банки можуть бути силіконовими, гумовими або скляними з гумовою "грушею" зверху. Найбільш зручні силіконові банки.
масажні банки
банки для вакуумного масажу
За допомогою таких банок можна створити вакуум між поверхнею шкіри і банкою. За рахунок присмоктуються ефекту і певних рухів створюється дуже хороший масажний ефект. Посилюється кровообіг в шкірі і в її більш глибоких шарах. Розсмоктуються жирові відкладення.

Спочатку потрібно розігріти область, яку будемо масажувати. Беремо масажне масло і наносимо його на цю область, розтираючи лядонямі протягом півтора хвилин. Далі потрібно присмоктатися банку (стиснути її і прикласти до шкіри) не дуже сильно і водити нею знизу вгору і назад не надто повільними, але й не надто швидкими рухами.

massagh-bankami2
Якщо банку присмоктатися занадто сильно, то це може привести до синців. Не можна довго затримуватися на одній області. На фото показані лінії, за якими водять банку. Кругові рухи зробити набагато складніше.
як робити масаж банками
У вакуумному масажі масло - обов'язково. По ньому банку ковзає, по сухій шкірі ви просто не зможете нею водити. Масло можна змішати з антицелюлітним кремом. Одним кремом для цієї процедури користуватися не вийде, тому що він швидко вбирається і банку не буде ковзати по шкірі. Не обов'язково купувати спеціальне масло для масажу. Можна використовувати оливкову олію, а для кращого ефекту додавати в нього ефірні олії: розмарину, герані, кориці, чорного перцю, мандарина, лимона, апельсина, грейпфрута. Також масаж банками можна робити в душі, а в якості "мастила" використовувати гель для душу.

Для початку сеанси масажу повинні бути короткими - кожну область масажується максимум 1,5 хвилини. І кожен день додається по 30 секунд, поступово доходячи максимум до 10 хвилин. Курс масажу залежить від бажаного естетичного ефекту. Робити масаж можна як через день, так і кожен день.

Перед процедурою можна опустити банку в гарячу воду, так вона буде більш м'якою і податливою, з нею буде легше працювати. Можна використовувати відразу дві банки.

Починають масаж з живота (м'яко й обережно), а потім переходять на стегна і сідниці.

Масаж банками не роблять в області хребта, нирок. Чи не масажуйте область підколінної ямки і внутрішню поверхню стегна.

Тримайте масажні банки чистими. Після кожного застосування мийте їх з милом.

Баночний масаж протипоказаний при варикозному розширенні вен.