Розвантажувальна дієта

Розвантажувальна дієта

розвантажувальна дієтаЗа допомогою цієї дієти можна скинути близько 4 кілограм за 2 тижні і очистити організм.

Тобто потрібно 4-5 разів на день.


1 день
- тільки 1 кг вареної картоплі

2 день - тільки 0,5 кг сиру

3 день - 0,5 кг відвареного м'яса

4 день - 6 яєць, зварених круто

5 день - 0,5 кг відвареної риби

6 день - 1,5 л нежирного молока або кефіру

7 день - 0,5 кг нежирного сиру

8 день - 0,5 кг нежирної шинки

9 день - 1,5 л відвару шипшини

10 день - 1 кг фруктів або овочів (крім картоплі)