Салат з рисом, помідорами чері і сиром

Салат з рисом, помідорами чері і сиром

салат з рисом, помідорами чері і сиром
У цьому салаті замість порошку каррі можна використовувати трави Прованс. Також можна додати родзинки, свіжі яблука, горіхи.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Порцій: 6
Калорійність: 347 ккал
Білки: 9г
Вуглеводи: 31г
Жири: 21г
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Салат з рисом, помідорами чері і сиром

Продукти:

3 склянки приготованого рису басматі
помідори черрі, розрізані навпіл
2 огірки, нарізані
1 жовтий перець, нарізаний
1 стакан винограду, розрізаний навпіл
1 червоний цибулю, нарізану
половина чайної ложки порошку каррі
1/4 склянки оливкової олії
3 столові ложки білого винного оцту
сіль, мелений перець
150г сиру Чеддер нарізаного скибочками

Приготування:

- Змішайте рис з фруктами і овочами в мисці.

- В іншій мисці змішайте порошок каррі, масло і оцет.

- Полийте салат вийшла заправкою і перемішайте.

- Додайте сир і ще раз перемішайте. Подавайте.