Полунично-мигдальний коктейль

Полунично-мигдальний коктейль

полунично-мигдальний коктейль
Корисний і поживний для організму коктейль, який дуже швидко приготувати.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Порцій: 6
Калорійність: 190 ккал
Білки: 7г
Вуглеводи: 22г
Жири: 9г
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Полунично-мигдальний коктейль

Продукти:

2 склянки нарізаної свіжої полуниці
1,5 склянки ванільного йогурту
1 стакан молока
1/3 склянки мигдалевого масла
2 столові ложки зародків пшениці
мед за смаком

Приготування:

- Змішайте полуницю, йогурт, молоко, мигдальне масло, зародки пшениці і мед за смаком до однорідної консистенції. Подавати холодним з льодом.