Одяг для фітнесу

Коли ви збираєтеся піти на фітнес, одне з питань яке постає перед вами це, що вдягнути на себе на фітнесі. Одяг для фітнесу повинна відповідати певним критерію таким як: мода, краса, зручність і здоров'я. Який же все-таки має бути одяг для фітнесу, і на які критерії при її виборі найкраще звернути увагу, а на яких можна не звертати увагу.

По-перше, це матеріал фітнес одягу, одна з головних умов, на що потрібно звернути свою увагу при виборі.

Так як під час фітнесу ми потіємо, це означає що одяг, повинна відповідати потребам організму, і повинна пропускати кисень для нашого тіла.

одяг для фітнесу

Так само вона повинна вбирати вологу, яку виробляє тіло під час тренувань. Такі якості є не тільки у бавовняних тканин, а й у трикотажу і шовку.

У Європі та Америці дівчата, приділяють даним критерієм більше уваги, ніж дівчата з Росії. Так як там це зовсім буденна справа і жінки ходять туди постійно. А в Росії дівчата дивляться не на якість тканини, а швидше за все на того яка вона модна.

Дівчата Росії вибирають варіанти, які найкраще підійшли б для пляжу, це маєчки, шортики і обтягуючі штани.



А так же наші дівчата можуть одягнути одяг, який тягне фігуру і створює вид стрункої дівчини.

Але це все не те, і не дасть вам добре потренуватися, тому що ви будете відчувати дискомфорт.

Якщо вам подобається синтетичні тканини, то краще всього вибирати одяг з двох шарів. У першому шарі може бути синтетика, а в другому, який прилягає до тіла, повинен бути натуральний матеріал.

Дані моделі пропонують кілька торгових марок, таких як Nike (використовують такий матеріал, як драй фит), німецька марка VENIS BEACH (задовольнить, навіть прискіпливих спортсменок), а так же компанії які виробляють одяг з бавовняним внутрішнім шаром це UNELE BENS та NBS. Відмінна якість в одягу марки TACCINI.



По-друге, одяг для фітнесу повинна бути обов'язково функціональною. Що значить функціональність, це, звичайно ж, розмір і тип моделі. Якщо ви відправляєтеся на аеробіку, то вам не можна одягати одяг для тренажерного залу.


Для тренажерного залу, де відбуваються в основному силові тренування, потрібна простора одяг, який не сковує ваших рухів. Це можуть бути різні: майки, футболки, спортивні штани.

Для тренування аеробікою, вам вже не можна одягати мішкуватий одяг. Так як аеробіка передбачає об'ємні, різкі рухи, а такий одяг вам може заважати. Тому вам потрібно одягати, легінси, обтягуючі трико, шорти. Одяг може бути з невеликим додаванням лайкри.

спортивний одяг

По-третє, це різні прикраси на одязі для фітнесу. На що потрібно звернути увагу при покупці одягу для фітнесу, це на різні блискавки, замки, кнопки, загалом, на все те, що може принести вам шкоду при заняттях фітнесом і при невдалих моментах, наприклад падіннях, які з вами можуть відбутися.

По-четверте, не можна приходити на фітнес, в спеціальних антицелюлітних поясах. Вони можуть нашкодити вам. Так як тренування в основному тривають близько години, то за цей час можна придбати собі різні гінекологічні проблеми, так як ці пояси створюють парниковий ефект і носити їх можна тільки близько 20 хвилин.

По-п'яте, це колір вашого одягу. При покупці фітнес одягу, якщо правильно вгадати з кольором, то вона вам ще більше зможе допомагати. Для того що б зробити правильний вибір потрібно ґрунтуватися на наступних правилах:

Блакитний і синій колір, ці кольори заспокоять всіх тих, хто хвилюється, ви будете спокійні і будете добре тренуватися.

Для того що б взяти потрібний для себе психологічний настрій, використовуйте неонові дратівливі кольору, вони допоможуть вам.

Підшкірний жир добре руйнує рожевий колір.

Але самі хороші кольори для фітнесу, це білі або чорні. І виробники одягу в основному орієнтується на них.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!


Увага, тільки СЬОГОДНІ!