Огіркова маска

Людина з точки зору хімії

За твердженням вчених, людина на 60% складається з води. 34% припадає на органічні елементи і мінерали:

  • Кисень
  • Вуглець
  • Водень
  • Азот
  • Фосфор
  • Сірка

Решта ж 6% складають неорганічні сполуки, які включають в себе більше двадцяти елементів всесвітньо відомої таблиці Менделєєва:

  • Кальцій
  • Фосфор
  • Кисень
  • Магній
  • Натрій
  • Сірка
  • Калій
  • Мідь
  • Цинк
  • Залізо
  • Нікель
  • Йод
  • Хром
  • Хлор
  • Фтор
  • Кобальт
  • Бор
  • Кремній
  • Селен
  • Марганець
  • Молібден
  • Ванадій

Для нормального життя, людині необхідна постійне підживлення цими елементами, крім усього іншого, найважливішу роль в життєзабезпеченні людей грають вітаміни: A, групи B, C, D, E, К. Організму вкрай важливо їх постійна присутність і регулярне надходження з харчуванням. Адже дефіцит хоча б одного з цих речовин моментально відбивається на стані здоров'я.

Візьмемо, хоча б, в приклад шкіру. Без достатнього вмісту води в організмі або нестачі якого-небудь вітаміну або мінералу вона відразу ж реагує на це і починає сохнути, грубеть, в'янути і старіти, лущитися, вкривається прищами, або ж проявляються алергічні реакції. Наша шкіра має багато функцій: вона дихає, може вбирати необхідну вологу, але в той же час володіє водовідштовхувальним ефектом, вона захищає організм від зовнішніх впливів: мікробів, травм і інших негативних факторів, вона функціонує як терморегулятор, і виконує естетичну функцію. Тому необхідно стежити за нею, доглядати, плекати і підтримувати її здоров'я і красу.

Все необхідне від природи

Матінка природа створює безліч воістину чудесних творів. Кожна травинка, листочок, квіточку або комашка створені з якимось певним призначенням. З незапам'ятних часів людство отримувало одяг, харчування, ліки і засоби для підтримки молодості і привабливості з надр Землі. Варто лише згадати казки про молодильні яблука, молочні річках, еліксирах молодості і джерелах життя. Все тому, що натуральні вітаміни і мінерали самим позитивним чином позначаються на здоров'я і красу людей. Не дивлячись на те, що зараз технічний прогрес дійшов до того, що будь-який, хоч трохи важливий, елемент можна синтезувати штучно, на чому і грунтується нинішня косметологія і фармацевтика, люди все більше прагнуть отримувати потрібне від природи.

Фрукти і овочі, плоди і трави, ягоди і квіти, моря й океани, птахи, звірі, риби і трудівниці бджілки, всі вони забезпечують необхідними елементами в потрібних кількостях.

Користь для шкіри в продуктах

Кожен продукт, будь рослинного або тваринного походження, так чи інакше, має велику користь для збагачення людського організму необхідними компонентами. Які ж саме дари природи потрібні для здоров'я шкіри?

Вітамін A

Роль його полягає в зволоженні шкіри і підтримки еластичності. Без нього наш епідерміс буде сухим і швидко увядающим. Такі проблеми, як лущення, шорсткість, почервоніння і роздратування - це результат A- дефіциту. Продукти, які допоможуть заповнити цей елемент, в основному належать до касти тваринного походження. Це може бути: м'ясо, печінка, риба жирних порід, яйця, молочні жирні продукти: масло або сметана.

А з рослин, які багаті каротином, можна відзначити:

  • Стручкова квасоля
  • Зелень: цибуля, петрушка, салат, щавель, шпинат
  • Гарбуз і диня
  • Морква
  • Зелений горошок
  • Капуста
  • Гриби: лисички
  • Ягоди: ожина, обліпиха, слива, горобина, чорнослив
  • Персики, авокадо, абрикоси

Вітаміни групи B

Надають цілий комплекс захисних функцій шкіри.



Від них залежить:

  • Антивіковий ефект (B1)
  • Здоровий вигляд і колір обличчя (B2)
  • Захист від дерматитів і різних шкірних ушкоджень (B6)
  • Захист від зовнішніх негативних факторів (B9)
  • Регенерація клітин (B5)
  • Зволоження шкіри (B)

Вітамінами групи B багаті дріжджі, як пивні, так і хлібні. Крім цього зернові культури: ячмінь, пшениця, овес, гречка, пшоно, коричневий рис. У висівках і зерновому хлібі також є ці елементи. Риба, птиця та м'ясо, печінка і яйця, молочні продукти і горіхи - все це є джерелом B вітамінів. Деякі овочі та фрукти, аналогічно, містять піридоксин, тіамін, ціанокобаламін, фолієва, пантотенова і нікотинова кислота, рибофлавін, біотин, інозит:

  • Персики, банани, груші, авокадо, апельсини, диня
  • Помідори, гарбуз, бобові, брокколі та цвітна капуста, морква
  • Шпинат, зелена цибуля, салатні листя
  • Обліпихи ягоди
  • Гриби

Вітамін C

Це виробник колагену, завдяки якому шкіра має еластичність і пружність. При нестачі вітаміну C, шкіра страждає від дефіциту колагену, що призводить до передчасного старіння. Також аскорбінова кислота є відмінним антисептиком, тому достатній прийом внутрішньо або зовнішньо (у вигляді масок) цього вітаміну є профілактикою різних запалень, зміцнює судини і капіляри, сприяє швидкому загоєнню саден.

Отримувати вітамін C можна з наступних продуктів:

  • цитрусових фруктів, ківі
  • полуниці, журавлини, чорної і червоної смородини, шипшини
  • редису, капусти, зелені, картоплі, шпинату, болгарського перцю

Оновлення клітин шкіри, захист від ультрафіолетових променів, сповільнює процес старіння - все це можна сказати про вітамін E. Токоферол міститься у великій кількості в рослинних жирах, тобто в оліях рослин, зернах, горіхах, бобах. А з тварин «коморах» можна особливо виділити: рибу жирних сортів, яйця, вершкове масло.

Вітаміну РР відведена роль по відновленню сил захисту шкіри. При РР - дефіциті шкіра лущиться, тьмяніє і стає в'ялою. Заповнити його недостатність можна за допомогою дріжджів, будь-якого виду м'яса, зернових культур, моркви, яєць, брокколі.



Вітамін D це еліксир молодості, він активно бореться з ознаками старіння. Його поглинати можна за допомогою сонячних променів, а також з морепродуктів і яєць.

Зняти набряклість і запалення, а до того ж позбутися від пігментних плям допоможе вітамін К. Морквина і шпинат, помідор і гарбуз, зможуть швидко допомогти в разі До недостатності.

Огірок - джерело мікроелементів

Самим же надійним і щедрим джерелом вітамінів і необхідних для здоров'я і молодості шкіри обличчя мінералів, є всім відомий огірок. Це овоч вже давно оцінили в області косметичних засобів, за обширну «базу» корисних речовин в його складі і велика кількість природного живильної рідини. В 1 кілограмі огірків міститься більше 930 грам води, а мінеральний і вітамінний склади на 100 грам продукту виглядає справді дивно, таке розмаїття елементів в одному овоче:

Енергетична цінність:

  • 13 кілокалорій
  • Жири 100 міліграм
  • Вода 97 грам
  • Вуглеводи 2,1 грам
  • Білки 800 міліграм

Зміст мінеральних речовин:

  • Fe = 0,7 міліграм
  • I = 3 мікрограмів
  • K = 140 міліграм
  • Ca = 23 міліграм
  • Cu = 100 мікрограм
  • Mg = 14 міліграм
  • Zn = 210 мікрограм
  • Na = 8 міліграм
  • Cr = 6 мікрограм
  • P = 41 міліграм
  • Cl = 24 міліграм
  • F = 17 мікрограм
  • Al = 420 мікрограм
  • Mn = 179 мікрограм
  • Co = 1 мікрограм
  • Mo = 15 мікрограм

Вітамінний склад:

  • Каротин (A) = 60 мікрограм
  • Тіамін (B1) = 30 мікрограм
  • Рибофлавін (B2) = 40 мікрограм
  • Нікотинова кислота (B3) = 0,3 міліграм
  • Пантотенова кислота (B5) = 0,2 міліграм
  • Піридоксин (B6) = 40 мікрограм
  • Біотин (B7) = 0,9 мікрограм
  • Фолієва кислота (B9) = 4 мікрограмів
  • Аскорбінова кислота (C) = 10 міліграм
  • Токоферол (E) = 0,1 міліграм

Ось тому огіркова маска для обличчя - це просто чарівне омолоджуючу, тонізуючу, відбілюючий, протизапальну та освіжаючий засіб. Косметологи - натуропади, взявши за основу старовинні праці бабусь - цілительок, розробили в широкому асортименті рецепти масок і лосьйонів для обличчя і не тільки, із застосуванням огірка.

Рецепти огіркових масок для обличчя

Маска № 1. Отбеливающая

Огірок натерти на тертці, залити 0,5 літром окропу. Настояти в темному місці 6 годин, після чого воду слід змити, а огіркову кашку накласти на шкіру обличчя. Час впливу маски становить 20 хвилин, через цей час, ретельно вмивайтеся теплою водою і слідом зволожите шкіру кремом.

Маска № 2. Для жирної шкіри

Це скоріше огірковий лосьйон для протирання обличчя, ніж маска, але дуже ефективний і тонізуючий. Огірок подрібнити за допомогою блендера і залити горілкою отриману масу в пропорції 1: 1. Склад настоювати кілька годин в темному місці. Після цього його слід процідити через ситечко, отриману рідину розвести мінеральною водою. Використовувати отримане засіб вранці і перед сном.

Маска № 3. Для свіжості особи

Огірок необхідно порізати кружальцями і заморозити в морозильній камері. Їх можна залишити там і брати в міру потреби по кілька штук. Взяти два кружальця, розморозити при кімнатній температурі і можна протирати обличчя, накладати на повіки, губи, під очі.

Маска № 4. Отбеливающая ніжна

Від попередньо очищеного від шкірки огірка, необхідно відрізати пару гуртків. З лимона вичавити сік, в який слід замочити огіркові кружечки на 3 години, бажано поставити чашку в темне місце. Потім протерти шкіру обличчя скибочками огірків, залишити протягом 10 хвилин і потім змити теплою водою.

Маска № 5. Для проблемної шкіри

Очищений від шкірки огірок подрібнити блендером. У огіркове пюре додати 1 десертну ложку соку лимона. Отриманий склад нанести на проблемні ділянки шкіри обличчя, і вождів 10 хвилин, змити теплою водою

Маска № 6. Для старіючої шкіри

Суміш з огіркового пюре, половини чайної ложки олії оливи і 1 чайної ложки меду слід наносити на очищену шкіру обличчя. Час впливу маски- 15 хвилин, потім слід умитися теплою водою і нанести живильний крем.

Маска №7. Оздоровча

Взяти одну столову ложку огіркового пюре, стільки ж білої глини, трохи кип'яченої води і перемішати всі інгредієнти до однорідної консистенції. Маска накладається на обличчя і витримується 15 хвилин, потім ретельно змивається теплою водою.

Маска № 8. Для жирної шкіри

Яєчний білок збити до густої піни, до нього додати пару столових ложок соку огірка і все перемішати. Одержаний огірковий мус нанести на обличчя, залишити маску протягом 20 хвилин. Змити прохолодною водою і нанести крем для жирної шкіри.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!


Увага, тільки СЬОГОДНІ!