Збільшення грудей без операції

Більшість дам хоче мати великі груди, але природа багатьох таким даром обділила. Тому способи її збільшення - це пошуки оптимального варіанту без шкоди для здоров'я. Отже, дізнаємося про методи збільшення грудей без операції.

Компреси і масаж

Результативний метод збільшення грудей, який краще застосовувати після виконання фізичних вправ, - компреси. Як матеріали для компресів можна використовувати свіжий огірок, подрібнений на тертці, або тепле молоко з сиром, змішані в рівних кількостях. Який би ви не вибрали склад для компресу, прикладати його треба на вимиту груди на 15-20 хвилин.

Масаж - ефективний лікувальний і профілактичний засіб. Він сприяє росту клітин грудей. Цю маніпуляцію слід робити дуже обережно, тому краще все-таки за допомогою звертатися до професіонала. Фахівець може з метою збільшення грудей робити і точковий масаж.

Апаратний метод вакуумного масажу - це використання спеціальних чаш, в яких створюється тиск. Воно викликає приплив крові до грудей. Процедуру краще довірити фахівцеві щоб уникнути негативних наслідків. Ефект процедури тримається протягом місяця, тому потрібно маніпуляцію робити повторно. Мінус процедури в тому, що груди стає чутливою, іноді з'являються і хворобливі відчуття.

Нижня білизна

Сьогодні в кожному магазині можна придбати бюстгальтер, візуально збільшує груди. У таких бюстгальтерах вставлені поролонові прокладки, які створюють ефект піднятою і пружною грудей, збільшуючи її на 1-2 розміри. Є зараз у продажу і силіконові бюстгальтери. Їх перевага в тому, що вони зручні і абсолютно не помітні під одягом.

Косметологічні та медичні засоби

Популярними способами корекції грудей у бік збільшення є різні гелі і креми. У їх складі є фітоестрогени. Це речовини, які сприяють припливу крові до грудей і поліпшенню в ній обміну речовин. Мінус цих препаратів в тому, що збільшення грудей спостерігається під час їх застосування, а після цього ефект пропадає. Тому використовувати їх потрібно постійно, що не дуже добре позначається на здоров'ї.



Сучасні жінки сьогодні віддають перевагу препаратам для збільшення грудей на травах. Але й у них є недоліки - провокація розладів шлунку.

Харчування для збільшення грудей

Є продукти, вживання яких сприяє зміцненню і збільшенню грудей. Це бобові, абрикоси, цитрусові, моркву. Звичайно, миттєвого ефекту від їх вживання навіть у великій кількості ви не побачите. Потрібно кілька місяців такого харчування для отримання бажаного ефекту.

А ось дієти з їх обмеженнями і дефіцитом вітамінів якраз і впливають на груди негативно. Шкіра стає в'ялою, груди худне разом з вашими обсягами.



До речі, думка про те, що груди збільшують пивні дріжджі і капуста, небезпідставно. Адже таке позитивний вплив спостерігається лише в період формування грудей, тобто в підлітковому віці. Якщо цю методику почне використовувати доросла дама, то тільки придбає зайву вагу.

Для пружності і краси грудей потрібно відмовитися від алкоголю і сигарет. Якщо ви курите і одночасно використовуєте ту чи іншу методику збільшення грудей, то всі ваші зусилля будуть марними.

Спорт для збільшення грудей

У нашому випадку найкраще займатися в тренажерному залі, де фахівець покаже вам снаряди для тренування грудних м'язів. Виконання вправ регулярно вже через місяць дасть свої результати.

Якщо на відвідування фітнес залу часу немає, то вдома кращим варіантом буде виконання віджимань від підлоги.

Дуже ефективним є вправа стискання долонь, зімкнутих перед грудьми з зігнутими в ліктях руками. Вам слід просто сильно натискати долонями один на одного, що створить напругу в зоні грудних м'язів.

І, звичайно ж, незамінним помічником у збільшенні грудей будинки стануть гантелі. Всі вправи для рук потрібно виконувати з обважнювачами у вигляді гантелей, тоді й буде в наявності ефект зростання грудних м'язів.

Всі вищевказані способи допоможуть збільшити груди. А якщо ви будете використовувати їх комплексно, тобто поєднувати фізичні вправи з правильним харчуванням і масажем, компресами і застосуванням кремів, то і результат зусиль буде кращим. Але не слід забувати, що не розміром грудей відрізняється жінка від справжньої жінки.

Спеціально для krasalife.ru Олена Толочик



Увага, тільки СЬОГОДНІ!


Увага, тільки СЬОГОДНІ!