Суха шкіра тіла

Суха шкіра зустрічається не тільки на обличчі. Досить часто вона властива і всьому тілу або окремих його частин. Багато хто з нас доглядають за обличчям, шиєю, руками, а зволоженню тіла уваги приділяють мало. Але не тільки це є причиною сухості шкіри тіла. Отже, дізнаємося про причини сухої шкіри і способи усунення проблеми.

Причини сухої шкіри

Таких причин багато, назвемо найпоширеніші з них у міру убування. Отже, ось вони:

  1. Вплив на шкіру сонця. Це причина не тільки сухості, але і старіння шкіри. Зайвий засмага пошкоджує її, зневоднює, іссушівает. Напевно багато хто помітив, що на згині рук, на сідницях шкіра рідко буває сухою. А причина в тому, що в ці зони сонце майже не потрапляє. Тому любителям засмаги та солярію потрібно враховувати, що з часом ваше пристрасть може повністю змінити тип шкіри. Вона буде сухою. Захищайте шкіру від сонця, якщо вона у вас суха сама по собі.
  2. Застосування агресивних очищувальних засобів. Це і гліцеринове мило, і гелі для душу, і рідке мило для рук. Такі засоби змивають захисну плівку з шкіри, дратуючи її цим. Тому після душу варто наносити на тіло креми.
  3. Застосування косметики зі спиртом - ще одна часта причина сухості шкіри. Лосьйони для тіла містять спирт, а також такі компоненти косметичних засобів, як м'ята і евкаліпт. Якщо їх застосовувати постійно (а так часто роблять власниці жирної шкіри), То шкіра почне іссушіваться і навіть лущитися. До речі, цитрусові ефірні масла теж підсушують шкіру.
  4. Хімічні інгредієнти у вигляді чистячих препаратів і хлорки в басейні теж сушать шкіру. Перші негативно впливають на руки, друга - на все тіло.
  • Дефіцит води і жирних кислот у харчуванні нерідко буває причиною сухості шкіри. Є люди, які взагалі не п'ють воду. Вони вживають багато кави, соків і вважають, що цього достатньо для здоров'я. Але тільки вода в чистому вигляді здатна допомагати обміну речовин і насичувати клітини. Нехай серед загальних 2 літрів рідини на день 1 літр становитиме чиста джерельна або кип'ячена вода. А щоб уникнути дефіциту води в організмі, відмовтеся від кави і солоних продуктів, алкоголю і жирного м'яса.
  • Застосування сечогінних препаратів або проносних для схуднення може стати причиною зневоднення і сухості шкіри тіла.
  • Сухе повітря, кондиціонери, обігрівачі, батареї теж сушать шкіру.
  • Одяг із синтетичних матеріалів.
  • Баня і сауна очищають шкіру і організм в цілому, але можуть і сушити її, якщо після них не зволожувати шкірні покриви.
  • Куріння, зокрема, нікотин порушує циркуляцію крові, руйнує вітамін С. Шкіра з цієї причини недоотримує зволоження і живильні компоненти, іссушівается.
  • Корисні поради по догляду за сухою шкірою

    Насамперед, слід усунути вищевказані причини, а тоді вже приступати до комплексу заходів з порятунку шкіри від сухості.

    Шкіру тіла завжди треба зволожувати і живити, а суху - тим більше. Після очищення її треба зволожувати кремами завжди. Корисно полюбити контрастний душ, що благотворно впливає на мікроциркуляцію крові і разом з цим дозволяє боротися з целюлітом.

    Один раз тиждень рекомендується приймати ванну. Процедура сприяє поліпшенню кровообігу і очищенню шкіри. Після гарячої ванни потрібно робити холодне обливання. Так ваша шкіра буде завжди в тонусі. Допоможе цьому і глибокий пілінг один раз на тиждень.

    Влітку обов'язково треба користуватися сонцезахисним кремом не тільки для обличчя. Тіло теж потрібно захищати від сонця.

    Важливу роль у ліквідації сухості шкіри має харчування. Вживайте продукти, що містять вітамін Е. Будучи антиоксидантом, він допомагає зберегти зволоженість шкіри, захистити її від раннього старіння. Цей вітамін є у великій кількості в гречці і рослинних маслах, горіхах бобових, печінці та яйцях, обліписі і горобині, черешні і брокколі.

    При надмірній сухості шкіри вітамін Е можна приймати і в формі аптечних розчинів.

    Спеціально для krasalife.ru Олена Толочик