Обгортання для схуднення живота

Схуднути без коригування раціону харчування, фізичних навантажень і зміни стилю життя ще нікому не вдавалося. Але підкоригувати фігуру, зробити живіт плоским можливо за допомогою обгортань. Звичайно, якщо при цьому ще й дієту дотримувати, то процес коригування піде набагато швидше й ефективніше. Отже, дізнаємося про нескладних і доступних всім методах обгортання з метою зменшення жиру на животі, підтягування цієї частини тіла.

Рецепти обгортання для схуднення живота

Спочатку хочемо вас заспокоїти тим, що целюліт в різній мірі вираженості є у більшості жінок. Цей показник у прекрасної половини людства становить від 85%. Не виняток у цьому й чоловіки. Тому трагедію з целюліту робити не потрібно. Слід подумати, які методи боротьби з ним краще використовувати.

Якщо ви не впевнені в ефективності салонних процедур для схуднення або не володієте засобами для їх проведення, то спробуйте скористатися домашніми обгортання для схуднення живота. Врахуйте, що одна процедура вам навряд чи допоможе.

Які ж інгредієнти можна використовувати вдома для обгортань? Це може бути кава, гірчиця (не готова баночна, а в порошку), водорості (ламінарія), оцет, червоний перець, мед. Який би компонент для обгортання ви не вибрали, робіть попередньо тест на згині ліктя або на зап'ясті. Так перевіряється реакція шкіри на можливу появу алергії. Якщо через 15-20 хвилин шкіра не почервоніла, не відчувається поколювань, свербежу, то можна спокійно робити обгортання живота.

Рецепти обгортання від жиру на животі

Зменшити жирове відкладення на животі можна за допомогою кави. Він повинен бути натуральним. У цьому напої містяться речовини, що сприяють розщепленню жиру і руйнують «апельсинову кірку». До натуральної кави можна додати також і настоянку червоного перцю. Це посилить ефект обгортання. Отже, готуємо склад для обгортання. Для цього потрібно взяти попередньо зібрану протягом декількох днів кавову гущу і залити до густого стану гарячою водою. Наносити склад слід на чисте, вимите попередньо тіло - зону живота - товстим шаром. Краще це робити в лежачому стані. Потім потрібно взяти харчову плівку і зробити обгортання нею навколо живота. Перший тур повинен бути слабким, подальші - більш тугими. Всього потрібно зробити 4-5 обкручування живота плівкою горизонтально. Потім треба лягти і сховатися ковдрою, таким чином утеплюючи склад на животі. Деякі жінки з таким "бандажем" на тілі воліють рухатися: качають прес, присідають, стрибають. Але чи доцільно це? Адже накладена маса кави при такій активності просто може зісковзувати з живота. А втім, пробуйте самі.

Жиросжигающие обгортання для живота

Ефективним обгортанням для зони живота з метою спалювання жиру вважається оцтове. Про це свідчать відгуки жінок. Вони констатують, що серія обгортань допомагає позбутися кількох сантиметрів в зоні живота, якщо при цьому обмежувати і харчування. Отже, для оцтового обгортання харчова плівка не знадобиться. Потрібно спочатку приготувати розчин оцту. Візьміть одну частину 9% столового оцту і розведіть його 2 частинами води. Змочіть в цьому розчині бавовняну тканину або пелюшку і прикладіть до області живота. Нагадаємо, що цю зону потрібно попередньо очистити за допомогою скрабу. Поверх тканини потрібно зробити обгортання зручним для вас рушником. Залишити обгортання потрібно на годину-півтори. Потім тіло потрібно вимити і змастити антицелюлітним кремом. Такі жиросжигающие обгортання рекомендується проводити через день. Але врахуйте, що протипоказаннями до їх проведення є гінекологічні захворювання.

Обгортання для підтягування шкіри живота

Дуже часто жінки після пологів страждають від того, що їх живіт обвис, шкіра в цій зоні в'яла. Таке трапляється і після схуднення. Для підтягування живота і додання шкірі належного вигляду можна скористатися обгортання з водоростями.

Головними складовими для цього обгортання служать ламінарія або фукус. Багаті йодом і мінеральними речовинами вони борються з целюлітом і зайвою вагою. Процедуру обгортання можна проводити в домашніх умовах. Для цього ламінарію попередньо розмочують. Потім до складу можна додати кілька чайних ложок настоянки червоного перцю і нанести на зону живота. Обмотати ламінарію потрібно декількома шарами харчової плівки. Потім треба лягти, сховатися ковдрою і почекати годину. Після цього слід змити склад з живота, нанести антицелюлітний крем.

При зіткненні зі шкірою живота відбувається вбирання нею йоду, морської солі, мінералів, які підсилюють розщеплення жиру і витягають зайву рідину. Крім антицелюлітного ефекту відбувається і підтяжка шкіри, посилюється її тонус, прискорюється обмін речовин в зоні живота.

Нагадаємо, що обгортання для зони живота не можна проводити при наявності деяких гінекологічних хвороб. Тому перед їх застосуванням обов'язково порадьтеся з вашим гінекологом.

Спеціально для krasalife.ru Олена Толочик