Медовий масаж в домашніх умовах

Медовий масаж - одна з найбільш популярних процедур, яка дозволяє не тільки скорегувати фігуру, але й отримати масу задоволення. Причому для виконання процедури зовсім не обов'язково відвідувати салон краси. Заощадити і отримати той же результат від медового масажу можна і вдома. Потрібно всього лише освоїти техніку масажу і все! Тому, якщо ви поки незнайомі з процедурою медового масажу, то ця стаття для вас!

Однак перш ніж ми освоїмо техніку медового масажу, давайте розглянемо, чим же унікальний медовий масаж і як він впливає на тіло?

Отже, корисні властивості меду відомі всім. У меді містяться потрібні організму вітаміни та мікроелементи. Також мед славиться своїм бактерицидну, протизапальну і антибактеріальну властивість. При масажі мед дуже швидко вбирається шкірою, тому практично відразу потрапляє в кров і включається в процес обміну речовин в організмі. В результаті шкіра очищається від токсинів, стає більш пружною і бархатистою, зволожується і перестає лущитися. Більш того, медовий масаж - ідеальний спосіб для боротьби з целюлітом, оскільки сприяє розчиненню підшкірних жирових відкладень.

Також відзначимо, що медовий масаж в домашніх умовах проводять не тільки в косметичних цілях, але і в лікувальних. Справа в тому, що мед благотворно впливає не тільки на шкіру, але і на внутрішні органи, суглоби і організм в цілому. Медом лікують артроз, остеохондроз, простуду, безсоння, радикуліт, головні болі та інші захворювання. Ну, а тепер, давайте розглянемо, як проводять медовий масаж в домашніх умовах.

Як робити медовий масаж

Почнемо, мабуть, з медового антицелюлітного масажу. Адже не секрет, що «апельсинова скоринка» - найпоширеніша проблема сучасних жінок. Целюліт з'являється незалежно від віку і статури і заподіює масу незручностей (частіше психологічних). Медовий масаж від целюліту довів свою ефективність, оскільки ця процедура підсилює кровообіг у глибоких шарах шкіри, розігріває м'язи і сприяє розщепленню жирових відкладень.

Щоб виконати процедуру самостійно, в домашніх умовах, необхідно змішати натуральний мед з антицелюлітним (або будь-яким іншим) маслом для масажу, злегка розігріти його і нанести на тіло за допомогою долонь рук рухами. Важливо врахувати, що масаж буде більш ефективним, якщо мед наносити на попередньо очищене скрабом тіло. Також в мед можна додати ефірні масла апельсина, лаванди і бергамота.

Після обробки всіх проблемних зон, мед рекомендується залишити на шкірі ще на 5 хвилин, після чого сильно притиснути долоні до проблемних ділянок і різко їх відривати, вбиваючи суміш в шкірний покрив. Такі дії необхідно проводити протягом 7-10 хвилин, поки на долонях не почне з'являтися прозора маса, яка виділяється шкірою.

На закінчення суміш змивають в душі, а на тіло наносять антицелюлітний крем. Справедливості заради відзначимо, що перші процедури антицелюлітного медового масажу досить болючі і можуть залишити на шкірі невеликі синці. Однак лякатися не варто - це нормальна реакція шкіри, яка проходить після 4-5 рази проведення масажу.

Медовий масаж живота

Придбати красивий і плоский животик - мрія кожної жінки, тому освоїти техніку медового масажу живота повинна кожна з нас. А якщо врахувати, що масаж живота аналогічний антицелюлітного масажу, то особливих зусиль від нас не буде потрібно. Медовий масаж живота допоможе не тільки позбутися жирових відкладень в області талії, але і помітно підтягнути шкіру після пологів.

Отже, процедура медового масажу живота полягає в нанесенні суміші рідкого меду і будь-якого косметичного масла на очищену шкіру живота і талії. Далі, мед залишають на кілька хвилин на шкірі і починають виконувати такі ж поплескують дії, як і в попередньому варіанті медового масажу. Через 10 хвилин мед змивають, а на тіло наносять зволожуючий крем.

Медовий масаж спини та попереку

Якщо ви хочете поліпшити зовнішній вигляд шкіри, а також провести профілактичні заходи при вегето-судинної дистонії і остеохондрозі, то можна попросити своїх близьких зробити вам медовий масаж. Проводиться він вищеописаним методом поплескування шкіри долонями. Однак перед медовим масажем необхідно гарненько розігріти м'язи спини інтенсивним погладжуванням і розтиранням. Після масажу вирушайте в душ і відразу під ковдру.

На закінчення відзначимо, що медовий масаж протипоказаний при алергії на продукти бджільництва, варикозному розширенні вен, астмі, венеричних захворюваннях, порушеннях згортання крові, пухлинах і захворюваннях ендокринної системи.

Спеціально для krasalife.ru Іра Романій