Як прибрати друге підборіддя
Виникнення другого підборіддя може здорово зіпсувати все зовнішнє чарівність жінки. Навіть при наявності чудовою фігури і модельної зовнішності цей неприємний «клон» старить даму і додає зайві роки. Позбутися цієї проблеми нелегко, але можна. Як це зробити? Чи існує спеціальний комплекс вправ? Чи допоможуть в цьому маски? Спробуємо розібратися в темі.
Причини народження другого підборіддя
Друге підборіддя - Це велике зосередження м'якої жирової тканини в області підборіддя. Найбільш часто подвійне підборіддя зустрічається у повних людей. Однак нерідко його можна спостерігати навіть у тих, хто не страждає надмірною вагою, що ще сумніше.
Першою причиною появи другого підборіддя є генетична схильність, тобто ви отримали жирову складку на підборідді у спадок. Не засмучуйтеся, прибрати спадковий друге підборіддя теж можливо.
До освіти подвійного підборіддя схильні люди з погано вираженою нижньою щелепою. Вікове зміна овалу обличчя - ще одна причина подвійного підборіддя. Коли шкіра втрачає тургор і еластичність, м'язи шиї сильно слабшають. Ожиріння, різка втрата або набір ваги провокують появу жирової складки під нижньою щелепою. У разі великого скупчення м'яких жирових тканин в цій зоні слід проконсультуватися з ендокринологом: порушення роботи щитовидної залози, хвороба цукровий діабет можуть бути серйозними причинами цієї проблеми.
«Допомогти» з'явитися подвійному підборіддя можуть: опущена при ходьбі голова, неправильна постава тіла, сон на великій подушці, захоплення жирної і гострої їжею.
Як прибрати друге підборіддя без операції
Багато жінок, та й чоловіки, володарі другого підборіддя, йдуть шляхом найменшого опору, звертаючись за допомогою до популярною і затребуваною пластичної хірургії. Найчастіше вони не замислюються про користь і шкоду операції. Результат хірургічного втручання може бути невдалим. Та й де гарантія того, що подбородочек не виросте знову? Позбутися цієї проблеми допоможе елементарна гімнастика. Якщо послідовно і регулярно виконувати необхідні вправи для зміцнення м'язів обличчя та шиї, то жирова тканина в цій області відкладатися просто не буде, а підборіддя м'язи будуть завжди перебувати в тонусі. Ефективною в боротьбі з підборіддям-клоном буде спеціальна гімнастика для обличчя і шиї, масаж жирових накопичень, косметичні процедури, маски, компреси, які можна застосовувати і в домашніх умовах.
Вправи
Пропонуємо цілий ряд вправ, які допоможуть позбутися неприємного вади в зовнішності. Виберіть декілька з них і робіть регулярно:
- Ляжте на спину. Голову тримайте на вазі. Потім підніміть її так, щоб ви могли побачити свої стопи. Вправа повторіть не менше 20 разів.
- Сядьте перед дзеркалом, лікті обіпріть на стіл, підборіддя повинен стосуватися пальців рук. Губи зімкніть, підборіддя висуньте вперед і злегка підніміть. Дотичними легкими рухами зімкнутих пальців зробіть 30 ударів по підборіддю.
- Встаньте прямо, випрямити грудну клітку, руки покладіть на краю обох плечей. Сильно витягніть шию вгору, натискаючи плечі руками. Зробіть вдих, порахувавши до десяти разів, зробіть видих, повністю розслабивши м'язи. Повторіть 5-7 разів.
- Покладіть на голову товсту книгу. Випряміть рівно спину, розправте плечі. Ходите по кімнаті кілька хвилин з книгою на голові. Крім досягнення основної мети, ця вправа допоможе знайти гарну легку ходу.
- Напружте м'язи підборіддя. Уявіть, що на ньому підвішений невеликий вантаж, який необхідно підняти вгору. Піднімаючи підборіддя, намагайтеся напружити м'язи під ним.
- Напружте м'язи шиї так, щоб вони виступали. Тримайте їх у напруженому стані 5-7 секунд, потім розслабте.
- З зусиллям напружте м'язи підборіддя. Нижню губу різко опустіть вниз і втягніть її всередину.
- Стискайте і розслабляйте м'язи щік від носа.
Фітотерапія проти подвійного підборіддя
Боротися з проблемою потрібно комплексно. І крім вправ вам на допомогу прийде фітотерапія. Пропонуємо кілька простих рецептів:
- Змішайте по одній столовій ложці кори дуба і трави звіробою, залийте склянкою кип'яченої води. Прокип'ятіть суміш і дайте настоятися півгодини. Процідіть і протирайте шкіру в області шиї і підборіддя по закінченні вправ.
- По дві чайні ложки трави звіробою і квітів ромашки залийте склянкою окропу. Прокип'ятіть на маленькому вогні 1-2 хвилини, процідіть. Після того, як суміш охолоне, протирайте обличчя і шию вранці і ввечері. Відвар пом'якшує і заспокоює шкіру.
- Намочіть марлеву тканину соком квашеної капусти і накладіть її на обличчя і шию на 20 хвилин. Після маски обполосніть шкіру прохолодною водою. Ця процедура підвищує еластичність шкіри. Аналогічну процедуру можна зробити з лимонним соком.
- Після закінчення вправ вимийте обличчя, шию і потримайте його над такою парової ванною з липою: 2 столові ложки квітів липи залийте 500 г води. Тривалість процедури для нормальної шкіри становить 15 хвилин, сухий - 10 хвилин, жирної - 20 хвилин. Обполосніть шию прохолодною водою. Нанесіть живильну маску або крем.
- Одну столову ложку листя м'яти залийте склянкою кип'яченої води, прокип'ятіть декілька хвилин, злегка остудіть. У теплому вигляді нанесіть на марлю, складену в 3-4 шари і накладіть компрес на обличчя і шию на 20 хвилин. Зніміть марлю і обполосніть шию теплою водою.
Масаж від подвійного підборіддя
Добре зарекомендував себе в боротьбі з другим підборіддям і масаж. Спробуйте використовувати і цей метод:
- Нанесіть на шкіру обличчя і шиї жирний крем. Починайте легко пощипувати область підборіддя в напрямі від його центру до периферії. Ви відчуєте, як шкіра обличчя набуває здорового тонус.
- Спеціальною масажною рукавицею масажуйте шию. Розтирайте до появи невеликого почервоніння. Після масажу не забувайте нанести живильний крем. Такий масаж потрібно робити не більше трьох разів на тиждень.
- Під час купання збільште напір води і направте струмінь на підборіддя.
- Масаж-пощипування можна робити з медом. Візьміть мед на кінчики пальців і масажуйте підборіддя до почервоніння. Змийте мед теплою водою, нанесіть крем.
Косметичні маски від подвійного підборіддя
Маски володіють відмінним підтягуючим ефектом, тому в боротьбі з подвійним підборіддям без них ніяк не можна обійтися:
- Візьміть одну столову ложку білої, блакитний або чорної глини і розбавте холодною водою до консистенції сметани. Нанесіть шар суміші на проблемну зону на 15-20 хвилин. Після змивання глини нанесіть живильний крем.
- Одну столову ложку дріжджів розведіть в невеликій кількості молока або сироватки. Укутайте таку маску на шиї, давши їй можливість висохнути. Змийте, нанесіть крем.
Отже, позбавити особу від подвійного підборіддя можна і потрібно для того, щоб відчувати себе впевнено. Але для цього необхідно прикладати зусилля щодня. Регулярні гімнастичні вправи допоможуть тримати шкіру в тонусі. Масажі зроблять шкіру обличчя і шиї пружною і еластичною. Косметичні маски підтягнуть шкіру. Не забувайте перед кожною процедурою ретельно очищати шкіру обличчя і шиї, а після закінчення наносити живильний або зволожуючий крем. Намагайтеся щодня, боріться з упевненістю, і ви обов'язково досягнете мети!
Спеціально для krasalife.ru Олена Толочик