Як позбутися від зморшок на шиї

Часто буває так, що при доглянутому і привабливому обличчі вік жінки видає її шия. А все тому, що дами найчастіше обмежуються турботою про шкіру обличчя, забуваючи або не надаючи значення шиї і зоні декольте. Що ж робити, якщо вона стала занадто контрастно і непривабливо виглядати в порівнянні з обличчям? Як усунути зморшки на шиї?

Причини появи складок і зморшок на шиї

Причинами швидкого старіння шиї може бути тривале перебування на сонці без УФ-захисту. Надмірна вага теж впливає на шию нерівномірним розподілом жирового прошарку і утворенням складок. Якщо ж жінка худне, то шкіра шиї починає провисати.

Природні вікові процеси втрати шкірою колагену - ще одна причина утворення зморшок на шиї. Впливає на це і спадковість. Подивіться на шию вашої мами, бабусі, і якщо вони в 50 уже мають велику кількість зморшок на обличчі і шиї, то таке загрожує і вам. А це означає, що час займатися профілактикою проблеми.

Наявність шкідливих звичок - куріння і часте вживання спиртного, недостатнє пиття рідини протягом дня і звичка спати в одній позі призводять до ранньої появи зморшок на шиї.

Профілактика зморшок і складок на шиї

Попередити раннє старіння шкіри на шиї можна, якщо усунути вищевказані фактори. А це означає здоровий спосіб життя і вживання двох літрів рідини в день, правильна постава і контроль над становищем шиї під час роботи за комп'ютером.

Позбавляйтеся від звички спати на високих подушках, читати лежачи і так розмовляти по телефону. Не забувайте застосовувати ваші креми і маски для зони шиї і декольте. Зволожуючі креми дуже потрібні цій зоні, оскільки там шкіра більш суха, до того ж, часто не захищена тональними кремами з УФ-фільтрами.

Здорове харчування теж послужить хорошою профілактикою старіння шиї. Щоденна гімнастика і курс масажу, маски допоможуть підтримати тургор тканин шиї і м'язів в тонусі.

Намагайтеся уникати стресів, які нерідко призводять до гормональних порушень і раннього старіння.

Існують креми, які містять третиноин, що прискорює обмінні процеси в шкірі. Застосовуйте їх для шиї.

Гімнастика від складок на шиї

Одним із профілактичних заходів щодо усунення складок на шиї служить гімнастика. Отже, приготуйтеся виділити кілька хвилин в день для їх виконання. Ось ці вправи:

  1. Повороти голови по максимуму вправо і вліво. Потрібно повторити їх по 10 разів, а потім ускладнити вправу закиданням голови назад при виконанні поворотів.
  2. Нахили голови вправо-вліво, вперед-назад.
  3. Кругові рухи головою поперемінно в різні боки.
  4. Витягування нижньої щелепи вперед з напругою м'язів шиї. У кінцевій точці слід затриматися на пару секунд.
  5. Розтягування рота у вимові звуку «і». Шия при цьому теж повинна напружуватися.
  6. Витягування губ трубочкою у вимові звуку «о». У кінцевій точці потрібно затриматися.
  7. Чергування вимови звуків «і» та «о» з напругою м'язів шиї.
  8. Закидання голови назад.

Всі вищевказані вправи віднімуть всього кілька хвилин в день. До того ж, їх виконувати можна навіть, сидячи за комп'ютером, якщо вас ніхто не бачить. Така гімнастика швидко увійде в звичку, а виконання вправ позитивним чином позначиться і на вашому обличчі, зокрема на усуненні носогубних складок.

Маски від зморшок на шиї

Найефективнішими від зморшок на шиї є масляні маски, точніше обгортання. Для процедури вам знадобиться оливкова або масло жожоба, підійде також масло виноградних кісточок або мигдальне. Потрібно злегка підігріти 30-40 грамів масла, змочити ним бавовняну тканину і обернути попередньо очищену шию. Нехай такий компрес-обгортання побуде на ній 20-25 хвилин. Залишки масла просто видаліть серветкою. Робити подібні процедури рекомендується кожен вечір.

Можна також спробувати маску з медом. Візьміть 3 столові ложки меду, додайте столову ложку оливкової олії, 3 капсули Аевіт, щіпку кориці. Всі компоненти перемішайте і злегка підігрійте, нанесіть на шию на 20 хвилин, а потім змийте теплою водою, обполосніть холодною.

Нанесення збитого білка з додаванням соку алое теж послужить хорошим засобом від зморшок на шиї.

Можна також проводити контрастні процедури для шиї. Наприклад, з гарячим і холодним настоєм ромашки.

Отже, дбайте про вашій шиї не після 40 років, а вже в 20-25, коли профілактика обходиться набагато дешевше і проводиться без всяких додаткових зусиль.

Спеціально для krasalife.ru Олена Толочик