Холодне обгортання

Обгортання тіла - одна з найбільш ефективних процедур, застосовувана для боротьби з целюлітом і в якості схуднення. Обсяги зменшуються вже після перших процедур обгортання, причому для проведення процедури потрібно мінімум зусиль. Саме тому обгортання для схуднення стали практикувати і в домашніх умовах. Однак перед тим як зважитися на процедуру, кожна жінка повинна вирішити для себе, який вид обгортань буде застосовуватися для вирішення проблеми зайвої ваги: гаряче або холодне. Адже гарячий тип обгортання протипоказаний при варикозному розширенні вен, гіпертонії і ряді інших захворювань. У цьому випадку на допомогу прийдуть холодні обгортання, які не менш ефективні, ніж гарячі, і практично не мають протипоказань. Про всі особливості холодних обгортань ми і вирішили поговорити в нашій сьогоднішній публікації.

Чим корисні холодні обгортання, і якого ефекту чекати від процедури?

До складу холодного обгортання входять охолоджуючі компоненти, що сприяють звуженню судин і зменшують набряклість тканин. Механізм впливу холодних обгортань зводиться до відтоку зайвої рідини з тканин, що дозволяє зменшити обсяги і суттєво зменшити прояви целюліту. Однак оскільки холодні обгортання виводять з організму зайву рідину, а не жирові відкладення, то для досягнення максимального результату в схудненні цю процедуру рекомендується поєднувати з правильним харчуванням і фізичними навантаженнями.

Що стосується користі холодного обгортання для корекції фігури, то вона полягає в наступному:

  • холодне обгортання сприяє зменшенню проявів целюліту;
  • знижує судини і знімає набряклість;
  • нормалізує обмін речовин у тканинах;
  • тонізує шкіру і знімає втому.

Для проведення холодного обгортання необхідно попередньо очистити шкіру скрабом (можна використовувати скраби домашнього приготування, наприклад, на основі кави або морської солі), після чого нанести суміш для обгортання, обернути шкіру плівкою і відпочити хвилин 40, без руху. На закінчення процедури суміш змивають під душем і наносять на тіло живильний крем. Курс холодних обгортань для схуднення становить 12-15 процедур, які виконують два-три рази на тиждень.

Рецепти холодного обгортання

З чого ж приготувати суміш для холодного обгортання? Насправді рецептів для холодного обгортання маса: оцтові обгортання, масляні, овочеві і т.д. Ви можете вибрати той рецепт, який вам сподобався найбільше або чергувати обгортання, використовуючи для приготування різні суміші. У будь-якому випадку ефективність холодних обгортань полягає в регулярності проведення процедури, тому ви можете використовувати будь-який з запропонованих рецептів.

Оцтове обгортання

Цей вид холодного обгортання застосовують для боротьби з целюлітом, зняття набряклості ніг, а також для зменшення обсягів в області живота і талії. Для приготування суміші вам буде потрібно очищена вода і оцет. Змішайте обидва компоненти в рівних пропорціях, додайте в суміш кілька крапель ефірного масла і просочіть в отриманому розчині марлеві або тканинні бинти. Мокру тканину накладіть на проблемні ділянки тіла, закріпіть харчовою плівкою і витримайте 60-80 хвилин. Після закінчення часу прийміть душ і нанесіть на суху шкіру тіла крем.

Масляне обгортання

Масляні холодні обгортання також використовують для боротьби із зайвою вагою і целюлітом. Для приготування суміші використовують масло-основу і ефірні масла. В якості основи може використовуватися будь-яке рослинне масло. У 50 мл базового масла додають три краплі ефірного масла цитруса, просочують в суміші бинти, обертають ними шкіру і закріплюють плівкою. Через 30-50 хвилин суміш можна змити під душем.

Картопляне обгортання

Щоб приготувати суміш для цього холодного обгортання, вам буде потрібно кілька сирих картоплин, які натирають на дрібну тертку, а отриману кашку викладають на проблемні місця. Зверху тіло обертають харчовою плівкою, тим самим фіксуючи «холодний компрес». Через 60-90 хвилин суміш можна змити.

Обгортання холодну від целюліту

Завдяки процедурі холодного обгортання ви в найкоротші терміни зможете усунути прояви целюліту, в'ялість шкіри і підвищити її еластичність. На відміну від гарячих обгортань, процедура холодних обгортань може використовуватися і при варикозному розширенні вен, і при гіпертонії.

Процедуру холодного обгортання пропонують нам багато салонів і клініки, однак її можна зробити і в домашніх умовах. Різниця між холодними і гарячими обгортаннями полягають у швидкості досягнення результату. Вважається, що гарячі обгортання набагато швидше усувають прояви целюліту. Однак ця інформація не підтверджена. Багато жінок відзначають позитивний ефект від холодних обгортань вже після другої-третьої процедури.



Для боротьби з целюлітом за допомогою холодних обгортань добре зарекомендували себе суміші з меду, водоростей і шоколаду. Ці обгортання можна застосовувати для будь-якого типу шкіри на будь-якому проблемній ділянці тіла. Також вельми ефективні холодні обгортання з ментолом і м'ятою. Курс антицелюлітних холодних обгортань становить 20 процедур. В результаті ви істотно зменшите об'єми тіла, підвищите тонус шкіри і виведіть зайву рідину з організму.

Холодне обгортання при варикозі

Враховуючи той факт, що гарячі обгортання протипоказані при варикозному розширенні вен, то єдиним безпечним засобом для боротьби із зайвою вагою і целюлітом є холодні обгортання. Справа в тому, що гарячий метод обгортань може тільки погіршити перебіг хвороби, тому для проведення процедури використовують ті ж суміші, але в холодному вигляді.

Найбільш популярними та ефективними сумішами для холодного обгортання при варикозі вважаються косметичні бруду і глина, які нормалізують кровообіг і діють на шкіру, як антисептик. Також добре себе зарекомендував мед в холодних обгортаннях. Для проведення процедури суміш розігрівають лише злегка або зовсім наносять на тіло в холодному вигляді. Далі тіло обертають плівкою або марлевою тканиною, вичікують зазначений час і змивають суміш під душем.

Холодні обгортання для схуднення

Холодні обгортання для схуднення - ефективна косметологічна процедура, яка дозволяє швидко позбутися зайвих сантиметрів в області талії, живота, стегон, сідниць, рук і ніг. Якщо звернутися в спеціалізовану клініку для проведення холодних обгортань для схуднення, то результати вас порадують вже через кілька процедур. Досвідчений фахівець підбере потрібну консистенцію для приготування суміші, враховуючи особливості вашого організму, що дозволить домогтися гарних результатів у найкоротші терміни. Відзначимо, що сеанси обгортання для схуднення більш тривалі, ніж обгортання від целюліту. Кількість сеансів складає близько 25-30 за один курс лікування.

Якщо ж у вас немає часу для відвідування косметичного кабінету, то провести курс обгортань для схуднення можна і самостійно, в домашніх умовах, використовуючи для приготування суміші ті ж рецепти, що і для антицелюлітних обгортань.



Результати холодних обгортань для схуднення наступні: тонус шкіри підвищується, обмін речовин нормалізується, кровообіг значно поліпшується.

Холодні обгортання в домашніх умовах

Повертаючись до теми холодних обгортань, що проводяться в домашніх умовах, хотілося б відзначити, що послідовність дій і регулярність проведення процедур дозволять вам досягти чудових результатів як в схудненні, так і в боротьбі з целюлітними відкладеннями. Тому давайте розглянемо всі етапи проведення процедури покроково.

Крок перший - приготування суміші

Скориставшись нашими рецептами, ви легко приготуєте потрібну суміш для холодного обгортання. Однак щоб запобігти алергічну реакцію, перед використанням суміші для обгортань не полінуйтеся провести тест на алергію. Нанесіть невелику кількість суміші на внутрішню сторону ліктьового згину і спостерігайте за реакцією шкіри: якщо з'явилися почервоніння, то краще використовувати іншу суміш.

Крок другий - очищення шкіри

Щоб активні інгредієнти суміші змогли проникнути вглиб шкіри, перед процедурою холодного обгортання слід провести пілінг шкіри - її очищення. Для цього використовують скраби (з кавової гущі, морської солі або цукру).

Крок третій - нанесення засобу та обгортання плівкою

На злегка зволожену шкіру нанесіть приготовлену суміш рівним шаром і покрийте проблемні ділянки харчовою плівкою або тканинній смужкою.

Крок четвертий - змивання суміші

Час впливу холодного обгортання варіюється від 30 до 90 хвилин. Після закінчення часу просто змийте суміш під душем і нанесіть на тіло живильний крем.

Холодне обгортання: протипоказання

Як і будь-яка інша косметична процедура, холодні обгортання мають свої протипоказання. Звичайно, їх список не такий істотний, як у гарячих обгортань, однак ігнорувати застереження фахівців можна. Отже, якщо ви страждаєте серйозними гінекологічними захворюваннями, у вас є проблеми з шлунково-кишковим трактом або нирками, то від холодних обгортань слід відмовитися до закінчення лікування захворювань. Також не слід проводити холодні обгортання при пошкодженнях і відкритих ранах на шкірі, алергії на компоненти суміші і в період вагітності.

Що стосується ефективності холодних обгортань, то регулярність проведення процедур дозволить вам не тільки позбутися целюліту, але і знизити набряклість і зашлакованості організму.

Спробуйте і переконайтеся в ефективності холодних обгортань для тіла на особистому досвіді!

Спеціально для krasalife.ru Іра Романій



Увага, тільки СЬОГОДНІ!


Увага, тільки СЬОГОДНІ!