Полунично-мигдальний коктейль
Полунично-мигдальний коктейль
Корисний і поживний для організму коктейль, який дуже швидко приготувати.- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Порцій: 6
Калорійність: 190 ккал
Білки: 7г
Вуглеводи: 22г
Жири: 9г
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Полунично-мигдальний коктейль
Продукти:
• 2 склянки нарізаної свіжої полуниці
• 1,5 склянки ванільного йогурту
• 1 стакан молока
• 1/3 склянки мигдалевого масла
• 2 столові ложки зародків пшениці
• мед за смаком
Приготування:
- Змішайте полуницю, йогурт, молоко, мигдальне масло, зародки пшениці і мед за смаком до однорідної консистенції. Подавати холодним з льодом.