Медові ванни

Медові ванни

медові ванниПро корисні властивості меду можна говорити нескінченно. Медом лікуються і використовують в косметології. Безумовно, це дуже корисний продукт. А чи брали ви ванни з медом? Ні? Ви багато втрачаєте.

Ванни з медом покращують обмін речовин, стан шкіри, зміцнюють серцево-судинну, нервову системи.
Мед виводить з організму шлаки і токсини. У підсумку, після прийняття медових ванн, ви очистите свій організм, зміцните його і ваша шкіра стане здоровою, пружною і красивою.


Отже, що потрібно для таких ванн? Мед і вода ...

Скільки потрібно меду?

Для ванн можна взяти рідкий або кристалізований мед - це не має значення. Важливо тільки бути впевненим в його якості, тому краще купувати мед у знайомих бджолярів. На одну ванну вам буде потрібно близько 250 грам натурального меду.
Медові ванни розрізняються по температурі води і кожна з них робить свій вплив на організм.

Гаряча медова ванна

Цю ванну приймайте не більше 10 хвилин. Температура води повинна бути 40 градусів. Під час прийняття ванни, завдяки температурі води, розширюються судини. Посилюється кровообіг і потовиділення. У підсумку організм звільняється від шлаків. Також нормалізується робота серця, дихального апарату. Підвищується артеріальний тиск.



Тепла медова ванна

Ванну приймають близько 10-15 хвилин. Температура води для ванни - 37-39 градусів. Тепла ванна, також як і гаряча, активізує обмінні процеси в організмі. Прийняття цієї ванни покращує сон і травлення, знімає біль і напругу в м'язах, робить благотворний вплив на нервову систему.

Прохолодна медова ванна

Прохолодну ванну приймайте не більш як 5 хвилин. Температура води - 20-30 градусів. Чому не можна приймати ванну більше 5 хвилин? Вся справа в тому, що така ванна володіє сильним тонізуючим ефектом. Вона нормалізує обмін речовин, робить позитивний вплив на серцево-судинну і нервову системи.



Як і у всьому, важливо не переборщити, приймаючи ванни з медом занадто часто. Такі водні процедури робіть через день. Після кожного прийняття ванни відпочиньте півгодини. Перед прийняттям ванни потрібно помитися з милом, а після - ополоснуться водою.
Приймати медові ванни можна і сидячи, і напівлежачи (в цьому положенні під голову покладіть гумову подушку). Слідкуйте, щоб область серця залишалася над водою. Рівень води для чоловіків повинен знаходитися на рівні сосків, а для жінок - не вище молочних залоз.

Протипоказання

 
Індивідуальна непереносимість меду
Вагітність
Гіпертонія
Стенокардія
Нервові виснаження
Атеросклероз
Туберкульоз
Гемофілія



Увага, тільки СЬОГОДНІ!


Увага, тільки СЬОГОДНІ!