Природні багатства з користю для здоров'я

Як застосувати для свого здоров'я дари природи? Не секрет що чай, який ми п'ємо кожен день, може послужити нам в якості засобу для омолодження, а також для схуднення. Розглянемо як приготувати зелений, імбирний чай для схуднення. Трав'яний чай буде корисний в цілому для організму. Він володіє очищує і сечогінним засобом. Хто п'є цей чай кожен день, то буде виглядати чудово. На сході ось вже тисячі років п'ють тільки зелений чай. Тому зустріти повну японську або китайську дівчину практично не можливо. Крім цього, зелений чай дозволить зберегти молодість, стрункість і східне довголіття. Давайте підемо східним традиціям і через 3 тижні переконаємося в ефективності зеленого, а також імбирного чаю.

Зелений чай для схуднення - корисні властивості

зелений чайПерше, що можна сказати про цей напій, він має тонізуючу властивість, приємним смаком і володіє цілющою дією. Без жодної шкоди для організму схуднути з його допомогою може кожен.

До складу зеленого чай входять вітаміни С, В, РР, К, а також мікроелементи: фтор, цинк, мідь, марганець і різні корисні речовини. Ще зелений чай має антиоксидантну дію, що сприяє виведенню з організму шкідливих речовин. Випиваючи в день по кілька чашок зеленого чаю для схуднення, зайві кілограми стануть зникати.

Після початку курсу схуднення зеленим чаєм, організм налагодить обмін речовин, позбавить від шлаків, солей, важких металів і токсинів, налагодить метаболізм, зниження ваги піде природним шляхом. Апетит під час прийому зеленого чаю знижується, пов'язано це з тим, що підтримується рівень глюкози і голод зовсім не відчувається. Також ефективність прийому чаю для схуднення позначається на загальному стані - піднімається імунітет, настрій. Поліпшується робота серцево-судинної, нервової системи. Усі сумніви з приводу шкідливий чай для схуднення можна сміливо сказати - НІ.

Метод схуднення на зеленому чаї

  • В день потрібно випивати 5-6 чашок східного напою
  • Момент голоду тамувати чашкою не солодко зеленого чаю
  • Пити напій регулярно, для більш ефективного схуднення використовувати будь-яку дієту


Вживаючи тільки зелений чай для схуднення, вже через місяць дозволить скинути від 2 до 4ех кілограм.


Ще можна застосувати метод розвантажувальних днів - зелений чай з молоком. Що дозволить за добу позбавити від зайвих 2-3 кілограм.

 Рецепт зеленого чаю з молоком



Метод 1

  • Заварити 3 столові ложки зеленого чаю без добавок на один літр нежирного молока. У момент кипіння молока додати зелений чай. Настояти близько 20 хвилин, процідити, охолодити а після пити протягом дня.

Метод 2

  • Спочатку заварити міцний чай, процідити а потім додати молоко. Також пити весь день.

Молочний чай для схуднення виведе шкідливі речовини з організму, налагодить травну систему, допоможе впоратися з запорами.

Цей молочний напій використовують ще для загоєння виразки в шлунку та оздоровлення дванадцятипалої кишки. А також стимуляції крові в організмі, покращуючи її складу.

Дякуємо, що завітали сайт Fitness4home



Увага, тільки СЬОГОДНІ!


Увага, тільки СЬОГОДНІ!