Як зволожувати шкіру влітку
Влітку ми частіше відчуваємо спрагу і більше п'ємо. Потребує рідини влітку і наша шкіра, адже для здорового вигляду і нормальної роботи клітин шкірі необхідна вода. Що ж потрібно знати про підтримку водного балансу шкіри влітку і способах її зволоження?
Важливість води для молодості шкіри
Своєчасне зволоження - важлива складова програми літнього догляду за шкірними покривами. Гладкість шкіри і її колір, пружність і еластичність визначається наявністю в ній достатньої кількості води. Ще доктор І. Бланк зробив відкриття, яке полягає в тому, що роговий шар нашої шкіри складається на 30% з води. З тих пора почався новий етап розвитку дерматокосметології. Дефіцит води в шкірі призводить до гальмування в ній метаболічних процесів, уповільнює відновлення і оновлення. Рельєф і еластичність епідерми безпосередньо залежить від вмісту в ній води.
Частково наш організм від втрати рідини захищає гіподерма, тобто жировий прошарок. Поруч з нею знаходиться дерма, що володіє таким джерелом надходження вологи, як мережа капілярів. Дерма працює подібно до губки: просочилася крізь стінки судин воду вона перетворює в гель. Зволоженість епідермісу залежить від припливу рідини з дерми та інтенсивності її випаровування з поверхні шкіри.
Якщо говорити про літньому сезоні, то сухість шкіри, навіть жирного типу, обумовлюється високою температурою повітря, вітром і згубним впливом ультрафіолетового випромінювання. Шкіра при впливі таких факторів відповідає захисною реакцією у вигляді збільшення товщини рогового шару і посиленого лущення.
Способи річного зволоження шкіри
Сьогодні косметологи пропонують багато способів «напоїти» шкіру влітку. Всі вони доступні, а їх поєднання дозволяє підтримувати шкірний покрив у відмінному стані. Отже, перерахуємо ці способи:
- Влагосберегающей косметика. Цей вид косметики утворює на поверхні шкіри водонепроникну плівку, що не заважає шкірі дихати. Влагосберегающей дію мають такі компоненти косметики: мінеральні масла і тваринні жири, силікони й віск. Але потрібно знати, що силіконові плівки можуть призвести до набряклості тканин, а при регулярному їх застосуванні порушують процеси відновлення шкіри.
- Зволожуюча косметика. Цей варіант ідеально підійде для літнього догляду за шкірою. Зволожуючими кремами потрібно користуватися перед виходом на вулицю в жарку пору року. Можна застосовувати їх і двічі в день, адже влітку шкіра частіше забруднюється, що вимагає додаткового очищення та зволоження. Підбір зволожуючого крему оптимально забезпечить вашу шкіру вологою в жарку пору року. Прекрасно себе зарекомендувала зволожуюча косметика на основі морських водоростей.
- Зволожуючі маски. Їх застосування дозволить додатково «напоїти» шкіру вологою в домашніх умовах, якщо ви будете використовувати маски самостійного приготування. Основою такої маски може стати сезонний фрукт або овоч, алое і каланхое, сироватка і сік. Ніколи не змивайте такі маски гарячою водою. До речі, гаряча вода сама по собі сприяє втраті вологи. Тому влітку про неї краще забути, навіть якщо у вас жирна шкіра.
- Термальна вода. Її влітку слід розпорошувати на шкіру і потім протирати обличчя ватним диском по масажних лініях.
- Внутрішнє зволоження. Для шкіри важливо не тільки зовнішнє зволоження. Рідина, яка надходить до клітин шкіри зсередини, великою мірою підтримує водний баланс. Це означає, що пити влітку для підтримки вологи в шкірі рекомендується більше. І це повинна бути чиста вода, а не коктейлі, кава, лимонад та інші газовані напої. За допомогою внутрішнього вживання рідини забезпечується безперебійне постачання вологи в глибокі шари шкіри. Використання найефективнішою зволожуючою косметики нікому не замінить дотримання питного режиму. Влітку норма споживання рідини становить півтора літра, а пити слід за годину перед трапезою, і не раніше ніж через годину після неї.
Використання зовнішніх зволожувачів в поєднанні зі споживанням достатньої кількості рідини дозволить вашій шкірі виглядати здорово і молодо завжди.
Спеціально для krasalife.ru Олена Толочик