Кавуновий сік

Короткий зміст статті

  • 1 Кавун і кавуновий сік, користь для здоров'я
  • 1.1 Склад кавунового соку
  • 2 Кавуновий сік користь
    • 2.1 Лікувальні властивості соку кавуна
    • 3 Кавуновий сік для схуднення
      • 3.1 Застосування кавуна в косметології
      • 4 Шкода кавунового соку
        • 4.1 Кавун краще очисний засіб
        • 4.2 Небезпека соку з кавуна
        • Кавун і кавуновий сік, користь для здоров'я

          Кавуновий сік для схуднення, кращий сік і тонік, Шкода кавунового соку, Шкода кавунового соку.У всі часи кавун, як і сік кавуна славився своїми відмінними жаждоутоляющее властивостями, а за свої смакові якості ця ягода стала однією з найбільш популярних і улюблених в усьому світі. Крім того, кавун містить дуже багато корисних для здоров'я людини речовин, що робить його вживання ще більш значущим. Сьогодні ми поговоримо про кавунових соку - як цінне джерело мікроелементів та вітамінів, так важливих для підтримки загального тонусу організму і богатирського здоров'я.

          Склад кавунового соку

          В кавунових соку міститься багато вітамінів групи РР, С, Е і В, бета-каротин, харчові волокна, пектини і органічні кислоти, що регулюють обмінні процеси і запобігають накопичення токсинів і шкідливих для здоров'я речовин. Особливо багато перерахованих вітамінів і елементів в жовтих кавунах, вони також містять кілька більшу кількість цукрів, які надають м'якоті і соку цих сортів кавуна більше солодощі.

          Сік кавуна дуже багатий:

          • кальцієм,
          • калієм,
          • магнієм,
          • фолієвою кислотою,
          • натрієм,
          • фосфором
          • залізом.

          За кількістю змісту цих мікроелементів легко може посперечатися з багатьма овочами та фруктами.

          Кавуновий сік користь

          По-перше, це, звичайно ж - чудовий жаждоутоляющий напій. Прискорюючи і нормалізуючи обмін речовин, що особливо актуально в спекотні літні місяці, сік з легкістю охолоджує організм і виводить з нього шлаки, що дуже важливо для стабільної роботи кровообігу і насичення організму киснем.

          У свою чергу нормалізується тиск, і поліпшується загальне самопочуття, яке нерідко буває поганим внаслідок виснажливої спеки, особливо це стосується гіпертоніків і людей похилого віку.

          Кавуновий напій володіє відмінними сечогінними властивостями і чудово виводить токсини і алергени, тому його прийом доцільний при різних отруєннях.

          Користь кавунового соку допомагає швидше розчинятися солям і запобігає набряки, зменшуючи навантаження на вени, не дає утворюватися піску і камінню в нирках, тому сміливо може вживатися страждаючими нефритами, холециститами, сечокам'яної хвороби, а також людьми, змушеними підлягає знаходиться на ногах, страждаючими варикозом або серцево-судинними захворюваннями.

          Лікувальні властивості соку кавуна

          Надаючи підвищене навантаження на серцево-судинну систему і нирки, сік кавуна одночасно надає лікувальні властивості, зміцнюючи ці органи, особливо благотворно впливаючи після інсультів та інфарктів. Завдяки наявності заліза і фолієвої кислоти, кавуновий сік стабілізує частоту серцевих скорочень, і, зміцнюючи судини, робить їх найменш проникними.

          Крім того, фолієва кислота відіграє чималу роль у процесах роботи мозку, забезпечуючи ясну пам'ять і мислення, а потужний антиоксидант лікопін має здатність запобігати розвитку різних пухлинних процесів і стоїть на захисті нашої ДНК. Тому бонусом від вживання лікувального кавунового соку у вас будуть здорові і красиві діти, а не хворі вже з дитинства як у більшості сучасної молоді.

          Вживання кавунового напою сприяє зміцненню імунітету, а якщо пити його якомога частіше під час застуди чи грипу, можна збити високу температуру і прискорити одужання. Сік відмінно справляється і з болями в горлі при ангіні та фарингіті, для цього слід полоскати ним горло.

          Крім цього, кавуновий напій здатний усунути менструальні болі у жінок, і допомагає в лікуванні статевого безсилля у чоловіків. Також кавуновий сік через його корисних властивостей успішно беруть при запорах, печії, головних болях, він бореться з безсонням і анемією, допомагає при подагрі, ревматизмі і артритах.

          Кавуновий сік - кращий тонік!

          Склад соку цієї ягоди воістину унікальний. Свіжовичавлений сік кавуна є чудовим тонізуючим напоєм з користю для всього організму і м'язів зокрема. Він руйнує і виводить непотрібні кислоти з м'язової маси, підвищуючи витривалість в процесі фізичних навантажень, завдяки чому відмінно підходить для спортсменів і тих, хто піклуватися про свою фігуру.

          Дослідження в цій області показали, що спортсмени, які вживали по склянці кавунового соку безпосередньо перед заняттями, відчували найменшу втому і домагалися більш продуктивних результатів у порівнянні з тими, хто сік не вживав.

          Кавуновий сік для схуднення

          Немає кращого напою для осіб, які страждають надмірною вагою і просто прагнуть зберегти свою фігуру у формі, так як кавуновий сік сприяє нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту, бореться з холестерином і успішно спалює жири. Крім того, не дивлячись на свою низьку калорійність, це досить ситний продукт, що дозволяє влаштовувати кавунові розвантажувальні дні, однак робити це бажано під наглядом дієтолога.

          Застосування кавуна в косметології

          Напій не обійшов стороною і область косметології. З нього виготовляють освіжаючі і тонізуючі лосьйони та тоніки, також він використовується в приготуванні різних ванночок для шкіри рук і стоп. Сік інтенсивно зволожує і відбілює шкіру, позбавляє від пігментних плям, підвищує її пружність і гладкість, робить м'якою і бархатистою.

          Тим, у кого жирна шкіра обличчя, відмінно підійдуть маски на основі соку цієї чудесної ягоди, куди також входять сметана, жовток яйця і рослинна олія, а маска з соку і звичайної борошна поверне шкірі молодість, підтягне і освіжить.

          З вічною проблемою підліткового віку - вуграми, також допоможе впоратися кавуновий сік. Змішуючись зі спиртом, він глибоко очищає шкіру, усуває підвищену сальність і запобігає виникненню прищів і вугрів.

          Шкода кавунового соку

          Не дивлячись на масу безперечно корисних властивостей, існують протипоказання, і навіть можливу шкоду кавунового соку. Сік кавуна не можна приймати хворим:

          • Панкреатітом-
          • Діабетом-
          • Нетриманням сечі-
          • Метеоризмом і діареей-
          • Тим, у кого виявлені великі фосфатні камені в почках-
          • При спайках в кишечнику.

          Не рекомендується також прийом соку кавуна жінкам, що годують, так як він може спровокувати у дитини кишкові кольки.

          Кавун краще очисний засіб

          Як ви розумієте шкоду і небезпеку кавуновий сік може заподіяти тільки тим, хто вже страждає важкими хворобами від свого попереднього неправильного способу життя, так як це занадто сильне природні ліки.

          Тому якщо ви вирішили лікуватися подібний чином і почати відновлювати свій організм, то робити це слід обережно і поступово, але це можливо, і саме кавуновий сік є одним з кращих очисних організму коштів існуючих у природі. Адже навіть тільки з його допомогою можна цілком поправити своє здоров'я і позбутися від більшості недуг.

          Їли ви вже більш менш здорові можна навіть цілий тиждень або дві влітку харчуватися тільки кавунами, здоров'ю це не зашкодить а тільки принесе користь, та й про камені в нирках або піску ви вже більше ніколи не згадаєте.

          Небезпека соку з кавуна

          І природно щоб не завдати своєму здоров'ю шкоду, слід зазначити, що віддавати перевагу варто свіжовичавленому кавуновий соку, а не покупному. Не дивлячись на те, що масове виробництво соку поки не налагоджене, його досить часто можна зустріти на прилавках магазинів. А магазинні соки - це завжди аскорбінова і лимонна кислота, зайвий цукор та інші добавки.

          Набагато корисніше і безпечніше стане власноручне приготування соку в домашніх умовах, проте і тут слід бути обачними. Купувати кавуни для цього найкраще в серпні-вересні - це період їх природного дозрівання.

          Варто бути уважними і до самих кавунів, особливо купленим в інший сезон. Їх м'якоть повинна мати яскраво-рожевий відтінок, не повинна бути білястої і мати окремих білих ділянок або вкраплень, в іншому випадку це говорить про використання у вирощуванні плода нітратів, небезпечних для здоров'я.

          Приготувати сік самим не займе багато часу і сил, адже це один з найлегших в приготуванні соків, а користі від нього буде набагато десятків разів більше, ніж від покупного. Він зарядить ваш організм вітамінами, поверне бадьорість, здоров'я і відмінний настрій!

          На відмінний настрій це найкорисніше насправді властивість цієї сонячної ягоди, тому пийте цей корисний і навіть лікувальний сік, посміхайтеся і даруєте іншим гарний настрій а також поділіться скібочкой корисного кавуна, щоб отримати натомість ще більше, адже ні того не іншого багато не буває .

          Ну а якщо ви хочете дізнатися більше про користь самого кавуна, то читайте окрему статтю, або можете ознайомитися з корисними і шкідливими властивостями іншій сонячній ягоди ананаса, або користю заморського фрукта ківі.