Що дають заняття йогою

Що дають заняття йогою

Короткий зміст статті

  • 0.1 Що дала мені йога
  • 1 Що таке йога?
    • 1.1 Що вивчає наука йога?
    • 1.2 Навіщо займаються йогою
    • 2 У чому сенс йоги?
      • 2.1 З чого почати займатися йогою
      • Що дала мені йога

        З того моменту як я почала займатися йогою пройшло більше 10 років. Я не просто жива, я ЖИВА!

        Я щаслива більшу частину часу, і це не щеняче вибуховою захват, це якась спокійна радість, від кожного дня і години мого існування. Я навчилася, вірніше, продовжую вчитися, приймати не тільки хороше, але й складні періоди життя правильно, не тільки «витягувати уроки», а повноцінно проживати кожну хвилину.

        Природно я ще тільки учень, я ще на початку шляху, але я бачу - куди я йду і навіщо. І все це завдяки Йоги і моєму Гуру Джі! А в якості бонусів на цьому шляху за ці роки я відмовилася від алкоголю в будь-яких видах, та й взагалі від усіх стимуляторів і будь-яких препаратів, що змінюють свідомість, причому відразу і легко.

        Я стала вегетаріанкою, і мені це дуже подобається, моє здоров'я покращилося в рази - та не може бути щасливий хвора людина! Повністю помінялися стосунки в сім'ї, тепер це спільнота вільних людей, що піклуються один про одного, від усієї душі, не тому - що так треба, прийнято, або повинно, а тому - що хочеться і приємно.

        Я взагалі полюбила людей - тому, що стала розуміти внутрішні причини їх вчинків, навіть не найкрасивіших.

        Я перестала страждати через своєї ваги, носа, попи і всього іншого ... Оскільки поступово народилося прийняття себе, та й взагалі прощення і себе й інших. Я навчилася усвідомлено будувати будь-які відносини з людьми.

        Все це відбувається зі мною. У вас може бути зовсім інші подарунки і відкриття. Точно одне - заняття йогою змінять ваше життя!

        Пам'ятаючи про те, як важко мені було в пошуку по-справжньому свого шляху в йозі і в житті, я і вирішила поділитися своїм досвідом на цьому порталі навчання та саморозвитку, трохи поговорила з іншими займаються, і склала перелік напрямів йоги, серед яких вам можна буде шукати своє.

        Що таке йога?

        Коли більшість людей чують слово ЙОГА, вони тут же уявляють собі гімнастичний килимок для йоги і милих дівчат в обтягуючих трико на цьому килимку, в позі «позіхає собаки».

        Найбільш просунуті ще можуть згадати яскраву картинку про загадкові йогах Індії, коричневі особи яких покриті незрозумілими яскравими малюнками, а довге сиве волосся не мають закінчення.

        Найцікавіше, покопавшись в пам'яті, можна ще вивудити кілька картинок, і всі вони будуть точно відображати якусь сторону цього слова: ЙОГА. Давайте, постараємося трохи розібратися в цьому питанні.

        Отже, що таке Йога? Які види йоги бувають? Для чого вона потрібна? І взагалі, чи треба вам цим займатися?

        Будь-яка людина, серйозно захоплювався йогою, вам скаже: «Йога, це наука». І науці цієї незліченну кількість років, у всякому разі, вчені стверджують, що знаменитим стародавнім текстам «Вед», в яких детально описані основні види йоги, не менше п'яти з половиною тисяч років! Так це тільки написаним, а скільки ці тексти передавалися усно, від людини до людини, взагалі невідомо.

        Що вивчає наука йога?

        Само слово йога перекладається як «З'єднання», упряжка, узда. Перекладається, до речі, з санскриту, одного з найдавніших, якщо не самого древнього мови. На даний момент, визнаного мертвим.

        Однак в Індії, Непалі, Балі, Шрі Ланці саме на санскриті досі проводяться всі індуїстські богослужіння. Що цікаво, у санскриту дуже багато спільного з російською, а вірніше з усіма слов'янськими мовами, багато слова однокореневі, та й сама будова фонетичного ряду просто споріднене! Одне слово - Веди про що говорить! Від слов'янського відати або просто бути мудрим і багато знати.

        Взагалі для того, хто буде вивчати цю науку серйозно, з плином часу стане зрозуміло, що деякі терміни просто неможливо перевести на іншу мову, так як часто йдеться про те, чому в російській, наприклад, просто немає назви, але назви немає, а процеси і стани є. Та ще, які цікаві!

        З'єднання ... Навіть з цього моменту тільки проголошення цього слова думки різних людей можуть істотно розходитися, залежно від їхньої віри, релігії, рівня знань і т. Д.

        Навіщо займаються йогою

        Одні практикуючі займаються йогою вважають, що людина прагне з'єднатися зі своїм глибоким внутрішнім «я», і це те головне що дають заняття йогою.

        Деякі стверджують, що метою йоги є особливий стан свідомості «Самадхи» - при якому людина відчуває почуття, схоже на екстаз, тільки сильніше і при повному контролі над собою.

        У чому сенс йоги?

        Інші кажуть, має відбуватися з'єднання на тонкому плані себе зі своїми тонкими тілами, зі своєю душею, і, нарешті, Великі Вчителі, прямо говорять про головний сенс йоги про з'єднання через йогу з Богом! Ось так!

        І шлях йога, і його мета, так очистити і підняти свою свідомість через йогические практики, щоб ні багато ні мало - пізнати Бога!

        Так що йогу можна вважати також аналогом релігії, але більш мудрим, адже йоги шукають бога не в храмі, а в першу чергу всередині самого себе.

        Звичайно, досягають такої великої мети не багато хто, та й не багато її взагалі перед собою ставлять. Хто досяг - стає Великим Вчителем, або Великим Святим і імена таких людей відомі в усьому світі.

        Таким були, приміром, Мудрець Патанджали, або Махатма Ганді, Свамі Шивананда, шрі Рамакришна, Шанкарачарья, Шрі Ауробіндо, Вивекананда, Шріла Прабхупада і багато інших.

        З чого почати займатися йогою

        І якщо ви все-таки вирішили доторкнутися до цього великого світу мудрості, то для початку вам звичайно знадобитися і захочеться вибрати вид йоги для тренувань, про основні з них я розповім в наступній оглядовій статті.

        Але на мій погляд, головним завданням для будь-якої людини, яка хоче займатися йогою є не тільки вибір відповідного напряму чи школи йоги, скільки пошук «свого» Учителя.

        Знайти свого Гуру- це нескінченна удача і безмежне щастя! Повірте, ось тут я точно знаю, про що говорю. Про це ж пишуть більшість серйозних книг з йоги. Як же довго я шукала !!!

        Приблизно 10 років, я також як сліпе кошеня тикалася в усі школи і техніки. На жаль, в цьому світі є велика кількість не зовсім чесних людей, а іноді й відвертих шарлатанів.

        І, в якийсь момент, мені все це остогидло. Я сказала собі, що ідеальних людей не буває, а вже Вчителів, як описано в моїх книгах, і поготів у наш час немає. Тому, я більше не буду нічого шукати, і нехай мені буде гірше! І мене не кинули!

        Не дарма древні говорілі- «Коли учень по-справжньому готовий, Учитель прийде». І так, ідеальні люди є. Один на кілька десятків, або навіть сотень тисяч чоловік, але він є! Шляхетний, кристально чесний, сяюче чистий думками, безкорисливий, що віддає всю свою Любов, сили, час - Істинний Учитель Сатгуру!

        Природно ця стаття - не реклама, і мій Учитель не потребує «притоці свіжих адептів». Тому, я тут ні імені його, ні адреси, ні назви школи не планую залишати. Я просто хочу поділитися з вами тим, як було зі мною. Тим, що приказка «Ніч темніше за все перед світанком» працює.

        Хоча можливо це реклама того що можуть дати заняття йогою як мудрим вченням про життя і мудрості в цілому. І, якщо вам зараз дуже погано, значить, скоро стане краще. І ще, як кажуть Великі й успішні люди «Ніколи, ніколи, ніколи не здавайтеся!». А я бажаю вам знайти свою йогу, свого Вчителя, і досягти Великих досягнень на шляху Світла!

        І для цього в наступній статті я підготувала для вас дуже детальну оглядову статтю про види йоги, щоб ви могли зорієнтуватися у величезному різноманітті доступних шляхів традиційної та сучасної йоги і знали з чого почати свої тренування, а також на розвиток яких людських якостей та здібностей вони спрямовані.