10 Самих важливих речей, для спрощення життя
Простота приносить рівновагу, свободу, і радість. Коли ми починаємо жити просто і відчуваємо ці переваги, ми починаємо ставити наступне запитання: "Де ще в моєму житті я можу прибрати неуважність і просто сконцентруватися на головному?"
На основі моїх спостереження, складений список з 10 найбільш важливих речей, щоб спростити своє життя, щоб почати жити більш збалансованою, радісним життям:
1. Майно
Занадто багато матеріальних благ, ускладнюють наше життя, особливо якщо їх брати в кредит. Вони виснажують наш банківський рахунок, нашу енергію, і нашу увагу. Вони заважають нам зайнятися тим, що ми дійсно любимо. Якщо ви будете інвестувати час, щоб видалити непотрібні речі з вашого життя, ви ніколи не пошкодуєте про це.
2. Час справ і зобов'язань
У більшості з нас дні з ранку до вечора заповнені справами і зобов'язаннями: робота, дім, громадські заходи, захоплення ... тощо. По можливості намагайтеся звільнити свій час від справ і обов'язків, які не сходяться з вашими головними цінностями та пріоритетами.
3. Цілі
Скорочення кількість ваших цілей, яких ви хочете досягти в своєму житті до 1-2. Таким чином ви зможете поліпшити концентрацію і збільшити шанси на свій успіх. Складіть список речей, які ви хочете досягти у вашому житті і виберіть дві найбільш важливі. Тільки після виконання найбільш важливих переходите до наступних.
4. Негативні думки
Самі по собі негативні думки повністю марні і абсолютно вам не потрібні. Образа, злість, ненависть, заздрість і ревнощі ніколи не поліпшили якість вашого життя. Візьміть на себе відповідальність за ваш розум і ваші думки. Вибачте минулі образи і замінити негативні думки позитивними.
5. Борг
Якщо борг тримає вас у полоні, зменшити його. Почніть сьогодні. Робити те, що ви повинні зробити, щоб вийти з-під його вагою. Принесіть в жертву сьогоднішні примхи, щоб насолодитися свободою завтра.
6. Слова
Використовуйте менше слів. Зробіть вашу мову, ясною і чесною. Обмірковуйте те, що ви говорите. Уникайте пліток і інтриг.
7. Шкідливі продукти
Уникайте транс-жирів, рафінованих зернових (хліб білий), продукти з високим вмістом фруктози, і занадто багато натрію. Мінімізація цих інгредієнтів дозволить підвищити ваш рівень енергії в короткостроковий період і ваше здоров'я в довгостроковій перспективі. Також, наскільки можливо, зменшити споживання ліків - дозвольте вашому тілу зцілити себе природно, щоб уникнути побічних дій і звикання до ліків.
8. Зомбі-скриньку.
Витрачаючи свій час на телебачення, фільми, відео ігри, і технології ви навіть не помічаєте, як сильно вони впливають на вас і ваше життя в цілому. ЗМІ вже давно переглянули свої цінності. Вони починають домінувати в нашому житті. І вони мають сильний вплив на ваш світогляд і світогляд. На жаль, якщо ви живете в такому світі, на постійній основі, ви навіть не помічаєте, як ЗМІ впливають на вас. Єдиний спосіб повною мірою оцінити їх вплив на ваше життя - це вимкнути їх.