Як доглядати за шкірою після 30 років

Шкіра жінки, особливо на обличчі, є органом, який завжди розповість про її віці. Тому після тридцяти років для того, щоб паспортний вік не «читався" на обличчі, треба докладати багато зусиль. При цьому доглядати за шкірою потрібно систематично і грамотно. Адже після цього вікового рубежу в шкірі запускаються природні процеси старіння.

У 18, 20, та й в 25 років шкіра жінки радує молодістю, здоров'ям, природним кольором і пружністю. Якщо і генетично їй передалася здорова, красива, оксамитова шкіра від матері, то це подвійна подяку природі. Але 30 років - це той вік, коли і здоров'я сигналізує першими дзвіночками неблагополуччя, і шкіра засмучує появою перших зморшок, відвисла і погіршенням кольору. А це означає, що догляду за обличчям і шкірою тіла потрібно приділяти більше уваги. Отже, що це означає?

Перше. Грамотна схема щоденних косметичних процедур. Вона включає ранкове очищення шкіри, її тонізацію, етап зволоження, живлення і захисту. З метою очищення підійдуть молочко, лосьйон, мицеллярная вода. Зволоження та живлення шкіри доручіть уходовой гелям, кремам і маскам. А захист забезпечить тональний крем або пудра з UF-фактором.

Друге. Обов'язкове додаткове зволоження шкіри. Вже після 30 років шкіра щодня потребує вологи. Саме тому жінки цього віку завжди повинні носити з собою в сумочці спреї для обличчя. Це може бути термальна вода або фізіологічний розчин. Розпорошувати їх рекомендується кілька разів на день просто поверх макіяжу. Так він буде триматися набагато краще.

Третє. Грамотне нанесення крему. Робити це треба суто по масажних лініях. Можна супроводжувати нанесення і денного, і нічного крему масажем у вигляді постукувань подушечками пальців. Інший варіант - нанесення крему з виконанням масажу Асахі. Це японська техніка масажу, освоїти яку можна за кілька процедур. Вона дуже ефективна і в сочетаніb з кремом зробить ваше обличчя більш свіжим. А займає ця процедура 5 хвилин.

Читайте також

Четверте. Регулярне використання масок. Бажано застосовувати їх у цьому віці 2-3 рази на тиждень. Це можуть бути салонні маски, готові магазинні або домашні. Вранці краще наносити маски очищають, бо після них шкіра виглядає свіже і добре вбирає денний крем. Вдень і ввечері переважніше наносити зволожуючі маски або поживні. Підберіть собі кілька варіантів масок (одну очищувальну, одну зволожуючу і одну поживну) і застосовуйте їх регулярно.

П'яте. Відпочивайте без макіяжу на обличчі. Завжди на ніч очищайте шкіру і нічний крем наносите за півтори години до сну, а не перед тим, як лягти в ліжко (у цьому випадку вранці на обличчі з'являться набряки).

Шосте. Після 30 років наявність уходовой кошти для зони навколо очей обов'язково! Воно повинно бути однієї марки з денним і нічним кремом і відповідати вашому типу шкіри. Так догляд за шкірою обличчя буде максимально ефективним.

Сьоме. У цьому віці жінка повинна хоча б раз на місяць відвідувати косметолога. Професійні маски, масаж, креми зроблять догляд за обличчям більш ефективним.

Восьме. Двічі на рік проходите курс лимфодренажного масажу. Він поліпшить тонус шкіри і прискорить мікроциркуляцію в судинах, розгладить дрібні зморшки.

Дев'яте. Після 30 необхідно використовувати сироватки для обличчя. У цих косметичних засобах концентрація біологічно активних речовин дуже висока. Застосовуйте сироватки під крем. Вони глибоко проникають у шкіру.

Десяте. Для здорового вигляду обличчя вранці скоротіть вживання рідини на ніч. Намагайтеся не пити за 3 години до сну. І, звичайно ж, висипайтеся! Спіть не менше 8 годин на добу.

Дотримання цих нескладних правил плюс посмішка, гарний настрій, позитивні емоції кожен день дозволять вам і в 30 виглядати молодше, уповільнити природне старіння.

Спеціально для krasalife.ru Олена Толочик