Вітаміни для волосся

Краса волосся починається зсередини організму. Це наше харчування, спосіб життя, відсутність шкідливих звичок. І якщо говорити про харчування, то величезний вплив на стан нашого волосся має достатню кількість вітамінів у щоденному харчовому раціоні і їх наявність в шампунях, засобах по догляду за волоссям. Отже, як же пов'язані вітаміни і волосся? Які вітаміни потрібні нашій шевелюрі для краси і густоти? Давайте розбиратися.

Які вітаміни потрібні волоссю

Нашій шевелюрі обов'язково потрібні вітаміни групи В, вітамін С, також Е і А. Функція вітамінів групи В - зростання і зміцнення волосся, запобігання їх випадіння. Ці вітаміни додають волоссю блиск, захищають від ранньої сивини. Дефіцит вітамінів цієї групи проявляється в облисінні і втрати волосся.

  • Вітамін А сприяє відновленню структури волосся, надає їм еластичність. Він потрібен ламким і неживим волоссю. Вітамін А підвищує опірність шкіри голови до інфекцій.
  • Вітамін Е регулює ріст волосся і насичує кров киснем. Оскільки цей вітамін у відповіді за імунітет, то і волосся здоров'ям забезпечує.
  • Вітамін С допомагає впоратися з втратою волосся, він впливає на роботу капілярів.

Всі вищевказані вітаміни потрібні нашій шевелюрі і організму в комплексі. Дефіцит одного з них призводить до проблем в організмі і, звичайно ж, позначається на стані волосся. Тому підтримувати свою шевелюру слід зсередини і зовні, забезпечуючи її вітамінами комплексно.

Маски для волосся з вітамінами

Одна з форм забезпечення волосся вітамінами зовні - маски, тобто лікувально-профілактичні склади для підтримки здоров'я волосся. Прекрасні результати дають маски, приготовані самостійно вдома. Вони базуються на натуральних продуктах, які доступні і завжди є в наявності в кожному будинку. Якщо ж їх немає, то придбати якийсь компонент чи не важко. Збитку сімейному бюджету така покупка не принесе. А результати застосування курсу масок порадують не менш, ніж салонні процедури. Якщо ж в маски додавати масляні вітаміни, то ефект навіть перевершить салонні маски. Отже, розглянемо рецепти домашніх масок. Застосовувати їх слід курсами, тобто, регулярно, по 10-12 масок на один курс:

  1. Маска з цибулею. Візьміть столову ложку цибулевого соку, додайте стільки ж касторової олії, жовток і кілька крапель настоянки червоного перцю. Після перемішування склад наноситься на шкіру голови. Тримати його рекомендується півгодини. Для нейтралізації запаху цибулі слід обполоснути волосся оцтом. Цей склад допомагає зміцнити ламке волосся, стимулює їх зростання, зміцнює структуру, надає пишність.
  2. Маска з готовими вітамінами. Візьміть по половинці чайної ложки аптечних вітамінів А, Е, РР. З'єднайте з однією столовою ложкою лляної олії і одним жовтком. Наносити такий склад на шкіру голови рекомендується на годину з утепленням. Це означає, що голову потрібно обмотати целофановим мішечком або надіти шапочку для душу, зверху покрити її рушником. Маска прискорює ріст волосся, оживляє їх.
  3. Маска для стимуляції росту волосся. Візьміть 4 капсули аптечного вітаміну Аевіт. Додайте чайну ложку реп'яхової олії, дві столові ложки сухої гірчиці і свіжий жовток. Що стосується часу впливу, то це залежить від чутливості шкіри голови. Можливо, маска буде палити. Тоді тримати її більше 5-7 хвилин можна. При гарній переносимості час дії маски кожен раз слід збільшувати.
  4. Маска з димексидом. Візьміть по чайній ложці реп'яхової і касторової олій, з'єднайте з аптечними вітамінами А і Е, половинкою столової ложки димексиду. Все добре змішайте і масажними рухами втирайте в шкіру голови. Укутайте голову на годину. Маска допомагає боротися з ламкістю волосся, надає їм сяйво, блиск.
  5. Маска з травами. Візьміть по одній столовій ложці кропиви, ромашки, календули. Залийте їх склянкою окропу і дайте настоятися 30 хвилин. Потім до складу додайте трохи житнього хліба. Нанесіть маску на шкіру і волосся по всій їх довжині. Змити цю маску треба через годину. Вона зміцнює, надає життєву силу шевелюрі. Для жорстких волосся рекомендується житній хліб замінити яйцем.
  6. Маска з медом. Візьміть 2 свіжі жовтка. Додайте столову ложку коньяку і стільки ж якісного меду. Можна ввести до складу 2-3 краплі аевіта. Це універсальна оздоровча маска для всіх типів волосся.

Отже, вибирайте свій склад маски і оздоровлює ваші волосся!

Спеціально для krasalife.ru Олена Толочик