Набряки під очима

Очі жінки - візитка її душі. Втомлені очі видають душевні проблеми, а набряки під ними свідчать про проблеми зі здоров'ям, бурхливому вчорашньому дні і ... Втім, перед тим як перейти до причин виникнення набряків, давайте спочатку розберемося з особливостями шкіри навколо очей, а потім і з методами усунення проблеми .

Чому з'являються набряки під очима

Сама чутлива шкіра обличчя перебуває під очима. Вона тонка, позбавлена сальних залоз, саме тому більш суха. Капіляри найбільш видні в зоні навколо очей. Неправильне кровопостачання сприяє застою крові в капілярах і появі синюшних кіл і набряків під очима. Особливо яскраво це виявляється вранці, після сну. Отже, які ж головні причини появи ранкових набряків під очима?

  • Затримка рідини. Якщо набряки з'являються тільки іноді, вранці, то, як правило, причина в тому, що організм не встигає позбавлятися від води. І оскільки шкіра навколо очей є найчутливішим індикатором наявності рідини, то найпомітніше набряки в цій зоні.

А чому ж ця рідина затримується в організмі? Причиною цього може надмірне вживання протягом дня напоїв, алкоголю, солоного і гострого на ніч. Сіль має здатність затримувати воду і, як наслідок, з'являються набряки. Тому намагайтеся уникати такої їжі на ніч. Кава, що володіє сечогінним ефектом, ввечері взагалі вживати не слід.

  • Дефіцит води. Вживання води в невеликій кількості часто призводить до порушення обміну речовин і створення запасів води в організмі. Такий дисбаланс теж видно під вашими очима.
  • Хронічна втома, нервозність, постійне недосипання. Стан нервової системи - це і показник зовнішнього вигляду. Не може добре виглядати жінка, яка спить по 2-3 години на добу. Бажано лягати спати до півночі, щоб виспатися добре.
  • Незручність під час сну. Занадто висока подушка і неправильне положення голови можуть призвести до набряків.
  • Плач перед сном і велика кількість сліз ввечері нагадають вам про неприємності вранці набряклим зовнішнім виглядом.
  • Незбалансоване харчування, часті дієти, дефіцит потрібних організму речовин теж призводить до появи набряків під очима.
  • Висока температура повітря. Якщо ви спите в жаркій кімнаті, то вранці можете здивовано виявити набряки під очима.
  • Інтенсивне тренування і відповідно сильне потіння ввечері може стати причиною набряків вранці.
  • Звичка не вмиватися перед сном, не знімати косметику призводить до "протесту" шкіри у вигляді набряків. Особа, як і ви, хоче відпочивати, а перевантаження його косметикою не дає можливості нормально розслабитися шкірі і "дихати".
  • Нічний крем теж буває причиною набряків. Його не слід наносити безпосередньо перед сном і відразу ж лягати спати. Це слід робити за 2 години до сну.
  • Сильне напруження очних м'язів протягом дня є причиною набряклості області під очима.
  • Куріння призводить до втрати еластичності шкіри і як наслідок - освіти мішків і набряків під очима.
  • Запори. При частих запорах в організмі відбувається інтоксикація, наслідком якої і є набряки.
  • Кінець менструального циклу. За пару днів до початку менструації в жіночому організмі підвищується рівень естрогенів, що призводить до затримки рідини. Це, до речі, виявляється і поповненням у вазі на кілька кілограм.
  • Пізні терміни вагітності. У третьому триместрі у вагітної жінки часто виникає затримка води в організмі, з'являються набряки всього тіла, у тому числі і на обличчі.
  • Генетична схильність. Спадковість може бути причиною набряків під очима з віком. Якщо у ваших батьків була схильність до набряків, то, найімовірніше, це недобре явище передалося і вам.
  • Хвороби нирок відображаються на зовнішньому вигляді набряком не тільки під очима, а й всього обличчя.
  • Алергія. Вона викликається косметикою, деякими продуктами харчування, вовною домашніх вихованців.

Як бачите, причин виникнення цього неприємного явища під очима багато. Але точно діагностувати їх у вашому випадку зможе лише лікар після здачі необхідних аналізів. Правильна діагностика причин виникнення набряків є запорукою грамотного усунення проблеми.

Як зняти набряки під очима



Отже, в залежності від причини, набряки можна усунути кількома способами. Якщо це не наслідок хвороб, бурхливого вечора, сліз, недоспаної ночі, то можна застосувати швидкі способи вирішення проблеми:

  1. Заваріть пакетики чорного чаю, остудіть їх до кімнатної температури і прикладіть на область під очима, попередньо вмиваючись.
  2. Натріть середню картоплину і прикладіть її в марлі до очей.
  3. Дрібно наріжте листя петрушки і прикладіть на очищену зону під очима.
  4. Відваріть картоплину в шкірці, остудіть до кімнатної температури, розріжте навпіл і покладіть на очі.
  5. Прибрати набряки допоможе суха морська капуста. Купуйте її в аптеці, подрібніть в кавомолці і залийте водою на кілька годин. Потім прикладіть розбухлу капусту в області під очима. Потримайте 20 хвилин і змийте.
  6. Контрастні компреси з трав - відмінні помічники в усуненні набряків. Для цього рекомендується приготувати відвари з ромашки, шавлії або петрушки. В одній ємності потрібно тримати гарячий відвар, в іншій - холодний і поперемінно прикладати змочені в них тампони до очей.

Якщо ж набряки мають іншу природу походження, то й усувати їх потрібно триваліше. Коли причина в нирках, то, звичайно ж, потрібно зайнятися їх лікуванням. Якщо причина проблеми в генетиці, то бажано звернутися до косметолога. Можна, наприклад, скористатися процедурами активного лімфодренажу. Так, метод електростимуляції покращує клітинний обмін, відновлює мікроциркуляцію крові. Пресотерапія спрямована на ліквідацію застою в тканинах. Для ефективності потрібно пройти 10-15 сеансів цієї процедури.



Багато жінок не мають часу на відвідування косметолога і хочуть завжди мати під рукою готове косметичний засіб від набряків. Що ж, в аптеках і косметичних відділах вибір таких препаратів сьогодні найширший. Але купувати косметичний засіб, як кажуть, навмання, не варто. Порадьтеся з косметологом або консультантом-дистриб'ютором відомих брендів косметики. Вони порадять вам перевірене чужим досвідом і часом засіб. Однак не чекайте від таких засобів миттєвого ефекту. Їх потрібно застосовувати систематично, з метою профілактики, а перші результати будуть помітні приблизно через тиждень. Перед вживанням крему обов'язково прочитайте інструкцію виробника.

Якщо набряки з'явилися у вас після дієти, то необхідно заповнити в організмі дефіцит мінералів і вітамінів. Можна придбати готові аптечні комплекси вітамінів і мінералів для жінок. Так ви відновите нестача вітамінів групи В, селену, магнію і цинку, які регулюють водний баланс в організмі.

Попередження набряків під очима

Мудрі і грамотні жінки завжди намагаються уникнути проблеми, ніж усувати її наслідки. Тому не зайвим буде знати, яка профілактика набряків під очима:

  1. Не купуйте зволожуючі креми, які затримують в шкірі рідина, якщо ви маєте схильність до утворення набряків.
  2. Залишки вашого нічного крему ніколи не залишайте до ранку, а вже через годину-дві зніміть їх серветкою.
  3. Не пийте рідину за 3 години до сну. Цим ви позбавите себе від набряків і мішків під очима і дасте відпочити своїм ниркам.
  4. Свіже повітря у вашій спальні зробить ваш відпочинок більш здоровим, прискорить обмінні процеси протягом ночі. Тобто по можливості провітрюйте кімнату перед сном.
  5. Для свіжості обличчя рекомендується спати на плоскій і невисокій подушці.

Отже, набряки під очима мають різну природу і різноманітний спектр протидії. Головне - правильно встановити причину їх появи і вибирати відповідні методи усунення набряків. Але краще уникати появи проблеми, ніж потім усувати її.

Спеціально для krasalife.ru Олена Толочик



Увага, тільки СЬОГОДНІ!


Увага, тільки СЬОГОДНІ!